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zoom RSS 宮古島を振返って。。。

<<   作成日時 : 2008/04/30 20:51   >>

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2年ぶりのロングで初めての宮古島大会でしたが、予想以上の結果でした(^-^)

この結果の裏にはIさんという、今回とってもお世話になった人がいます。
(Iさんは、昔メダマンで練習されていて、私のメダマン先輩のyamaさんから紹介して頂いた方です。)

空港に車で迎えにきて頂いたことから始まり、レース終了後のお楽しみまで。。。
ホントにお世話になりました。
きっとIさんと一緒じゃなければこの結果出なかっただろな、ってほどです。

初対面でしたが、凄く気さくで明るい方で、初めての宮古島でしたが安心してレースに望むことができました。

宮古島入りした日は、バイクでランコースを案内して頂き、翌日は車でバイクコースの下見。
そのおかげで初めての宮古島でしたが、レース本番はコースをイメージして走ることができました。

スイムの好タイムも、Iさんのエスコート&ペースメイクがあったからです。
Iさんについて泳いでいけば絶対大丈夫という安心感で、かつてないほどスイムが楽に泳げました(^-^)

このスイム好タイムで俄然元気が出て、バイク&ランにつながった感じです。
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でも、、、

総合17位、年代別1位の結果には大満足ですが、反省点もありました。

ひとつは、目標にあげていたランで3時間20分を切ることができなかったこと。
ハーフは1時間35分で折り返したので、もっとスタミナをつける必要があると感じました。
でも、今回走った感触では、次回は15分を切っていけるイメージがつかめた感じです。

もうひとつは、トランジッションが遅すぎること。
トランジッションであと2分は縮めたいです。

これからは、トランジッションの練習もしようかな(^^;;

バイクについても、後半腰が痛くなりDHポジションがとりづらくなったので、もっと腹筋&背筋を鍛えないとダメです。
そうすればもっと速くなるような気がします(^^;;

そんなところで、
来年も宮古島は出よう!と思ってますが、この結果を上回るには、、、

やっぱ、スイムのコンディションだろな〜
私の場合、それにつきます(笑)

あ〜、ホントに楽しかったな〜。宮古島

最後に、、、
Iさん、Iさんの奥様、ホントにお世話になりました
おかげさまで宮古島を最高に満喫することができました。
来年も勝負しましょうね

それから、私の奥様、、、

いつもいつも、たくさん練習させてくれて、、、

ありがと

4/29の練習
●バイク:135km(サイクリング)

4/30の練習
●ラン:12km(ジョグ)

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コメント(6件)

内 容 ニックネーム/日時
写真に写っている海、最高ですねー!!あんまり早く泳いだんじゃもったいないよ。
Iさんご夫妻と楽しい宮古島を過ごせたようでよかったです。
僕もまた行きたいな、エントリーしようかな。
それと、奥様のフォロー、まねさせていただきます!!
yama
2008/05/01 10:56
宮古お疲れ様でした!
期間中沢山遭遇できて楽しかったです、
声をかけてもらってありがとうございました。
スイムの着順が一番違いだったのはびっくり(笑)
それにしてもBIKEとRUNもすばらしい成績で総合17とはすごい!
また機会があったら練習一緒して爪の垢くださいね。
鉄あれい
2008/05/01 11:20
>yamaさん
海は最高にキレイでした(^-^)
来年は一緒に参加しましょうよ!!

>鉄あれいさん
ほんとスイムタイムが1番違いなのはビックリでしたね(^^;;
私も久々に鉄あれいさんに会えて嬉しかったです!
今度はキチ練習にでも来てくださいね(^-^)
kagami
2008/05/01 20:52
I:そんなに褒めても何も出ませんよ(笑)でもすごく楽しかったね。
奥:花束渡さなければ20分切れていたと思うと・・・・(涙)反省しています。
inaba & 奥さん
2008/05/01 22:27
次がますます楽しみなゴールでしたね〜
ところでジャパン申し込みましたか〜??
LEO
2008/05/02 10:01
>inabaさん
松阪牛がいいな〜(笑)
ホントにホントに楽しかったですね(^-^)/

>i奥様
いやいや、花束ではそんなにロスしてませんから、まったく関係ないですよ!
私の力不足です(^^;;
立派な花束を渡して頂いて嬉しかったです(^-^)

>LEOさん
ありがとうございます(^-^)
ジャパンは申し込んでませ〜ん。
スケジュール的に厳しいです。。。
kagami
2008/05/02 21:46

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