ひさーしぶりの更新(笑)
ここ数年はfacebookメインな感じで、
ブログはまったくupしてませんが、
そもそもこのブログ、
2006年にトライアスロン珠洲大会で入賞したのをきっかけに始めたブログ。
ということでup(^_^;)
さて、
14回連続出場となるこの大会、
ここ数年は…
毎年恒例のマラソンレース、
そして常にベストを更新してきた相性のいいレース。
変化に富んだ楽しいコースに美しい景色、運営のスムーズで一番好きなマラソン大会です。
今年も走ってきました！
風も穏やかで、寒くもなく絶好のコンディション。
体調は朝からいい感じだし、
1か月前の捻挫から走り込…
海を走ろう～アクアラインの風にのって～
2014ちばアクアラインマラソン走ってきました！
天気は快晴！
ちょっと暑かったけどコンデションは最高！
仲間と楽しく走れたおかげで今の実力以上に頑張れました。
記録：2時間57分56秒（ネット2時間57分50秒）
ハーフ通過：1…
ひさーしぶりの更新です^_^;
毎年参加してるこの大会も今年で13回連続出場。
いちおー、
今年のメインレースでもあるので、記録に残しておきたいなと。
ちなみに、
今年からバイクコースが一部変更して距離が少し長くなったようです。
■レース結果
6時間16分40秒
総…
今年も参加してきました！
2時間48分とSBを出した去年のこのレース、
今年の調子から、
最低でも2時間50分切り、
あわよくばベスト更新を目標に挑みましたが、、、
結果は、
2時間52分46秒と残念な結果。
ランナーズアップデート（速報）からのラップは以下のとおり。
St…
快晴！風つよ！さむーい！
去年に続き2回目の参加となるフロストバイトロードレース（ハーフマラソン）に参加してきました。
来週参加する若潮マラソン（フル）の練習という位置づけで、
前日もしっかりバイク練130kmを行っての参加(^^;;
チームメンバーも多数参加です！
練習とはいえ、
…
新年、あけましておめでとうございます
まったく更新がおろそかになってましたが、
新年も新たにスタートしたということで、
遅くなりましたが、、、
どうぞ、今年もよろしくお願いいたします
そんな年末年始は、
身体動かしっぱなし（笑）
…
まったく更新がおろそかになってましたが、
新年も新たにスタートしたということで、
遅くなりましたが、、、
どうぞ、今年もよろしくお願いいたします
そんな年末年始は、
身体動かしっぱなし（笑）
…
第26回大田原マラソン、
このマラソンは初めての参加です
この時期のマラソンって、
過去の経験上いいタイムでは走れない傾向で、
今回もそれを踏まえて、
タイムを狙うというより練習的に気持ちよく走ってサブスリーを目標に走ってきました。
結果
2:57:22…
この時期のマラソンって、
過去の経験上いいタイムでは走れない傾向で、
今回もそれを踏まえて、
タイムを狙うというより練習的に気持ちよく走ってサブスリーを目標に走ってきました。
結果
2:57:22…
今年で6年連続出場になるこのレース、
毎年Team ARIのメンバーでの参戦でしたが今年はメンバーのやりくりができず、
TEAM TRIONで参戦してきました。
相方は、
TRIONで若きエース的存在の、りょーちん
アイアンマンハワイ、
ワールドチャンピオンシップ日本…
アイアンマンハワイ、
ワールドチャンピオンシップ日本…
この3連休はたくさん練習ができました(^^)v
そう、
この週末はハワイで行われるironmanの世界選手権やお台場では日本選手権。
参加してる仲間が頑張ってるなか、
そのパワーを頂き、
そして、
絶好の天気や最高の仲間に恵まれてホントに楽しい練習ができたことに、
感謝感謝です{%涙(ヒ…
2013年9月の走った距離は、、、
■スイム：4,000m
■バイク：910km（ローラー含む）
■ラン：298km
でした。
週末メインな割には頑張ったかなー。
さてさて、
毎年恒例、
2005年辺りから連続出場してる（たぶん）館山若潮マラソンのエントリー無事完了。
…
いやー、久しぶりの更新だなー（笑）
最近ネタがなくて(^^;;
ということで、
この連休はけっこう走りました(^^)v
■土曜日：ラン34kmLSD
江の島へ海を見に、ゆっくり走りましょうと、
呼びかけに集まって頂いた仲間とまったり走ってきました。
ガーミンデータはこちら…
2013年8月の走った距離は、、、
珠洲大会も含めて、
■スイム：18,900m
■バイク：650km（ローラー含む）
■ラン：210km
でした。
今までの練習量に比べると、
少なッッッ。
まあ、
それがレースの結果に出てるんだろなー。
それでも、
…
毎年恒例、今年で12年連続出場となるこの大会。
直前で休みがとれるかどうか微妙なとこもありましたが、今年も参加してきました！
2年前に勤務地が木更津に変わってからは、
ロングレースに出るのが厳しく、これが毎年メインなレース。
ちなみに、、、
このブログを始めたきっかけは、2006年の珠洲大会…
この週末もあついあつい中、
バイク乗ったり走ったり。
さすがにこれだけ暑いと練習の効率も落ちるし身体にもよくない。
そんなのは百も承知だけど、
やっぱり暑い中、
練習できるのってさいこー(^^)v
猛暑大歓迎。
チームのバイク練習もあつかった
そん…
そん…
前回参加の2010年は3時間20分とベストでしたが、
今回3年ぶりの富士登山競走、
目標は、
登り一辺倒な休みどころのない、
この辛いレースを少しでも楽しんで完走すること(^^;;
そう、
富士山を満喫すること☆
大会当日は、
その願いが叶うかのよう天候に恵まれ、
と…
先週末の土日は、山中湖を拠点にチーム合宿。
SPなゲストや遠方からの強豪ゲストも参加頂き素晴らしい合宿でしたが、
私はというと、、、
まったくパリッと走れず。
土曜日：
富士山スカイライン富士宮口までの27kmヒルクライムを含む富士山1周バイク130km&山中湖1周ラン13km
日曜日：
山中湖…
いまだにものすごい筋肉痛です(^^;;
3年ぶりに出場する富士登山競走に向けて富士山へ試走しに行ってきました。
馬返しをスタートして山頂往復コース。
ガーミンデータはこちら。
いやー、
いつもは走って登れる区間も今回はまったく走れず。
登る走力が落ちてまーす（笑）
ま…
週末は例年よりだいぶ早い梅雨明け！
TRION暑気払いラン練習にあわせたような梅雨明けだー。
そう、
梅雨が明けたこの日は、
都内でTRIONラン練習会。
赤坂御用所の周回コースをみんなでわいわい走って、
東京体育館でスイム、
そして焼肉！
ってメニュー{%キラキラ…
3年ぶりにヒルクライム(^^;;
勢いでエントリー、ヒルクライムの練習ほとんどなし（笑）
ようは、
楽しむのが目的(^^;;
とはいえ、
結局は苦しんだ、、、
けど、
終わってみれば楽しかった（笑）
何も気にせずに、
平均勾配5.9%に、
あー、…
今年最初のメインレース（トラ）が終わったところで、
久しぶりにロードバイクに乗りました。
レース翌週ですが、
パリッと短い距離をインターバル的に走るDOKYU練へ！
いつも淡々と一定のペースで走る私達にとって、
この練習会はきついのひとこと。
坂に入ったとたん、
グンと上…
スイムは泳ぎ切れればいい。
バイクはめっちゃ頑張るよ。
ランでもしっかり走りぬく。
3種目やってなんぼのトライアスロンだけど、
ランに温存するバイクはいやだ。
だってバイクが好きだもん。
現状の練習の中で、
いつものそのレーススタイルで、
現状での力は出し切れたレー…
さて、いよいよ今週末はこのレース。
アイアンマン70.3セントレア知多・常滑ジャパン
2010年の宮古島大会以来、
トライアスロンでは3年ぶりのビックレース。
2011年に転勤して大きく環境が変わった中で、
この大会もエントリーしようかどうか悩んだ。
けどやっぱり、
…
GW以降まったく更新してなかった。
したくてもなかなかできなくて(^^;;
FBでアップしてる内容と一緒だし、
今更ではありますが、
一応ブログにも記録を残したいなと思い簡単にドーンと。
■5/18
テラピンさん達と房総ライド。
房総を走りまくって厳選された素晴らしい練習コースで…
GW後半もしっかり楽しみました(^.^)
■5/2
バイクの予定が雨のためラン20km。
翌日はチームイベントのヒルクライムのために温存的な(^^;;
■5/3
チームヒルクライムイベント、
第2回つばきラインヒルクライムに参加。
ちなみに2010年に行われた第1回も参加。
…
GW前半は絶好の練習日和となりましたね！
その3連休は、、、
■初日
UTMF応援ライドへ。
仲間と山中湖に前泊して、
富士山をぐるッと一周しながらUTMFの応援。
コースはガーミンデータでどうぞ。
応援ポイントはコースのチェックポイント、
・スタートゴールの河…
ぜんぜん更新してなかったブログを簡単に(^^;;
先週日曜（4/14）は、
TRIONの副キャプテンであるシライオンの送別ライドｉｎ道志山中湖！
その送別ライドに集まった仲間は20名！
シライオンのお人柄なんですねー
ちょっと遠くへ転勤。
寂しくなるけど、
…
ちょっと遠くへ転勤。
寂しくなるけど、
…
とにかく風が強かった。
これだけの強風だったので、
コースはドドちゃんの案内で内陸を中心とした風の影響を受けないコース設定。
そのコースでさえ、
強風に負けて短縮した始末(^^;;
ガーミンデータはこちら。
特に外房がヤバかった。
突風でぶっ飛ばされそうになったのは数…
2013年3月の走った距離は、、、
■スイム：14,800m
■バイク：1,170km（ローラー含む）
■ラン：325km
でした。
スイム、
最低これくらいは泳ぎたい。
バイク、ラン
合宿もあったし、仕事も落ち着いてるのでけっこう走れた(^^)v
300km…
今週末は
桜パワーで頑張りました(^^)v
土曜日：バイク145km&ラン25km
今週も箱根大観山へ。
先週と同じポーズのつもりが違ってた（笑）
つばきライン、
ふもとのサークルKから1時間6分ほど。
前半それほど頑張らず、
最後の2kmは…
桜パワーで頑張りました(^^)v
土曜日：バイク145km&ラン25km
今週も箱根大観山へ。
先週と同じポーズのつもりが違ってた（笑）
つばきライン、
ふもとのサークルKから1時間6分ほど。
前半それほど頑張らず、
最後の2kmは…