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zoom RSS テーマ「練習」のブログ記事

みんなの「練習」ブログ

タイトル 日 時
2014今年もよろしくお願いいたします(^^)v
2014今年もよろしくお願いいたします(^^)v 新年、あけましておめでとうございます ...続きを見る

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2014/01/07 20:48
最高の仲間と天気に、感謝☆
最高の仲間と天気に、感謝☆ この3連休はたくさん練習ができました(^^)v ...続きを見る

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2013/10/14 21:46
9月の練習距離とか
9月の練習距離とか 2013年9月の走った距離は、、、 ...続きを見る

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2013/09/30 20:39
しばらくはレースないけど(^^;;
しばらくはレースないけど(^^;; いやー、久しぶりの更新だなー(笑) ...続きを見る

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2013/09/23 22:11
8月の練習距離とか
8月の練習距離とか 2013年8月の走った距離は、、、 ...続きを見る

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2013/09/01 21:38
あついあついあついー、けど、いいねー
あついあついあついー、けど、いいねー この週末もあついあつい中、 ...続きを見る

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2013/08/13 22:02
合宿でしたが調子わるっ
合宿でしたが調子わるっ 先週末の土日は、山中湖を拠点にチーム合宿。 ...続きを見る

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2013/07/23 22:23
富士山試走しましたー
富士山試走しましたー いまだにものすごい筋肉痛です(^^;; ...続きを見る

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2013/07/17 22:51
やっぱり暑い夏がいいねー(^^)v
やっぱり暑い夏がいいねー(^^)v 週末は例年よりだいぶ早い梅雨明け! ...続きを見る

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2013/07/08 21:28
久しぶりにロード
久しぶりにロード 今年最初のメインレース(トラ)が終わったところで、 ...続きを見る

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2013/06/16 22:17
サボってた更新をドーンと(^^;;
サボってた更新をドーンと(^^;; GW以降まったく更新してなかった。 ...続きを見る

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2013/05/26 21:35
GW後半は復調の兆しあり
GW後半は復調の兆しあり GW後半もしっかり楽しみました(^.^) ...続きを見る

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2013/05/06 22:09
天候に恵まれ練習できたことに、、、感謝!
天候に恵まれ練習できたことに、、、感謝! GW前半は絶好の練習日和となりましたね! ...続きを見る

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2013/04/29 21:42
先週末と今週末のこと、とか
先週末と今週末のこと、とか ぜんぜん更新してなかったブログを簡単に(^^;; ...続きを見る

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2013/04/21 21:35
房風ライド
房風ライド とにかく風が強かった。 ...続きを見る

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2013/04/07 21:51
3月走った距離とか
3月走った距離とか 2013年3月の走った距離は、、、 ...続きを見る

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2013/03/31 18:27
桜ライド&ラン
桜ライド&ラン 今週末は桜パワーで頑張りました(^^)v ...続きを見る

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2013/03/24 20:02
バイク少しずつ乗れてきた、感じがします(^^;;
バイク少しずつ乗れてきた、感じがします(^^;; 先週土曜日はバイク190km。 ...続きを見る

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2013/03/20 20:55
熱海ライド / 30kmラン
熱海ライド / 30kmラン 木曜日風邪をひいちゃったようで、 ...続きを見る

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2013/03/10 19:12
南房総合宿♪
南房総合宿♪ 3月2日〜3日、チームTRION初合宿を南房総で行いました☆ ...続きを見る

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2013/03/05 21:09
2月走った距離とか
2月走った距離とか 2013年2月の走った距離は、、、 ...続きを見る

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2013/02/28 21:44
南房総へ
南房総へ 先週に引き続き今週も房総を走りました(^^)v ...続きを見る

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2013/02/24 20:54
房総ライド鹿野山とか
房総ライド鹿野山とか 千葉に住んでおきながら、 ...続きを見る

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2013/02/17 16:53
多摩丘陵クロカン30km
多摩丘陵クロカン30km このコースすっごい練習になるコースで、 ...続きを見る

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2013/02/11 19:37
1月走った距離とかとか
1月走った距離とかとか 2013年1月の走った距離は、、、 ...続きを見る

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2013/01/31 21:45
若潮マラソンの目標は2時間50分切り
若潮マラソンの目標は2時間50分切り 毎年毎年出場してる館山若潮マラソン。 ...続きを見る

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2013/01/20 21:07
今年も、走り続けたい
今年も、走り続けたい 休み後半も走ったり、漕いだり(^^;; ...続きを見る

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2013/01/10 20:54
2013スタート☆
2013スタート☆ 年末年始は遊び(練習ともいう)すぎてぜんぜん更新しなくて遅くなりましたが、、、 ...続きを見る

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2013/01/03 23:39
真鶴グルメライド&江ノ島ラン40km
真鶴グルメライド&江ノ島ラン40km チームのグルメ通お勧めの美味しい店があるから行ってみよーってことで、、、 ...続きを見る

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2012/12/24 22:28
いろいろ
いろいろ 久しぶりの更新です(^^;; ...続きを見る

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2012/12/17 22:20
忘れてた感覚
忘れてた感覚 久しぶりの30kmランはAve4:53min/kmペースでしたが、 ...続きを見る

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2012/12/02 20:22
11月走った距離とか
11月走った距離とか 2012年11月の走った距離は、、、 ...続きを見る

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2012/12/01 18:35
3連休は結果、太った。
3連休は結果、太った。 せっかくの3連休でしたが風邪気味のせいでどーも調子がでず。 ...続きを見る

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2012/11/25 22:08
スズカTTに向けて。
スズカTTに向けて。 今週末はスズカTT(トロッフェバラッキ)に向けて悪あがきを(^^;; ...続きを見る

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2012/11/11 23:39
ひさーしぶりのロングライド&ブリックラン
ひさーしぶりのロングライド&ブリックラン 先月のバイク実走はキチ内の周回コースのみ。 ...続きを見る

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2012/11/05 21:14
10月走った距離とか
10月走った距離とか 10月の走った距離とかは、、、 ...続きを見る

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2012/10/30 22:10
8月走った距離とか
8月走った距離とか ■スイム:21,800m/15回 ...続きを見る

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2012/09/03 20:52
7月走った距離とか
7月走った距離とか ■スイム:18,700m/12回 ...続きを見る

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2012/07/31 21:41
富士登山ラン
富士登山ラン ブログにアップしたいことはたくさんあるんだけど、、、 ...続きを見る

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2012/07/17 21:36
6月走った距離とか
6月走った距離とか ■スイム:8,000m/6回 ...続きを見る

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2012/06/29 22:34
土日ともに3種目って、、、
土日ともに3種目って、、、 当たり前のようにやってた3種目練習は、 ...続きを見る

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2012/06/17 22:15
土日でラン60kmオーバーなんだけど。。
土日でラン60kmオーバーなんだけど。。 今週末、終わってみたらランがメインな感じで約60km。 ...続きを見る

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2012/06/10 22:35
バリっと走れないけど
バリっと走れないけど よーし、今週末も走るぞーってことでランボー君と大観山へ。 ...続きを見る

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2012/06/03 20:37
最近はFacebookがメインです(^^;;
最近はFacebookがメインです(^^;; ブログ、ぜんぜん更新してませんが、サボってたわけでもない(^^;; ...続きを見る

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2012/05/29 22:23
かなーり絶不調。。。
かなーり絶不調。。。 せっかくのGW、マイナス的なことは書きたくないけど、、、 ...続きを見る

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2012/05/06 17:06
4月走った距離とか
4月走った距離とか 4月の走った距離は、、、 ...続きを見る

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2012/04/30 18:07
TRIONジャージ
TRIONジャージ うんうん、 ...続きを見る

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2012/04/21 20:00
200kmオーバーライドと思うこと
200kmオーバーライドと思うこと いつものTTバイクではなく普通のロードで200kmライドへ。 ...続きを見る

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2012/04/16 21:35
週末ドカンと
週末ドカンと 平日はほとんど練習してないので週末にドカンとやりたい。 ...続きを見る

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2012/04/08 22:08
ジェラートに誘われて(^^;;
ジェラートに誘われて(^^;; 連日の練習で疲労気味なメンバーが多かったので、 ...続きを見る

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2012/04/03 22:23
痩せたいから!40kmLSDだ
ここ1週間で4kgくらい体重が増えた。 ...続きを見る

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2012/03/25 22:10
道志道へ
まったり走りたい気持ちが80%でしたが、、、 ...続きを見る

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2012/03/20 20:38
大観山へ
自分の中ではかなりお気に入りのこの大観山コース。 ...続きを見る

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2012/03/19 21:31
まんじゅうライド(^^;;
TRIONの雛鶴往復バイク練習に参加(^^;; ...続きを見る

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2012/03/18 16:27
週末は雨練習でした
土曜日、、、 ...続きを見る

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2012/03/12 21:05
週末の練習と食べ物とか
平日練習してない分、土日はしっかり走りたいって思い、 ...続きを見る

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2012/03/04 22:41
2月走った距離からみえるこれから、、、
2月の走った距離は、、、 ...続きを見る

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2012/02/28 21:59
今週も神奈川で練習(^^;;
絶好のバイクコースに恵まれた房総木更津に住み始めても、 ...続きを見る

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2012/02/26 18:20
伊豆めっちゃグルメライド
一泊で伊豆半島一周伊勢海老ライドへ♪ ...続きを見る

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2012/02/19 22:23
週末バイクはご褒美付きで(^^;;
土曜日、ゴーイチさんをはじめTRIONメンバーとバイク練習。 ...続きを見る

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2012/02/12 20:44
久しぶりのバイク練習(^^;;
前回ちゃんとバイクに乗ったのは1月7日。 ...続きを見る

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2012/02/04 22:04
ローラー専用cannodale
10年ほど前に購入した初代TTバイクのcannodaleは現在ローラー専用バイク。 ...続きを見る

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2012/02/02 22:01
1月走った距離
1月の走った距離は、、、 ...続きを見る

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2012/02/01 21:44
adizeroがお気に入り
今回のマラソンで使用したシューズはadizero JAPAN。 ...続きを見る

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2012/01/30 22:09
若潮マラソン前の30kmラン
なんか寒くて雨っぽいけど、 ...続きを見る

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2012/01/21 18:37
パワー、出ず
なんか脚重いけどSIT。 ...続きを見る

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2012/01/16 20:56
今週も駅伝
先週に続き今週も駅伝でした(^^;; ...続きを見る

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2012/01/15 20:52
SITトレーニングデータ
SIT(スプリントインターバルトレーニング) ...続きを見る

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2012/01/11 21:01
トレイル&駅伝
junyaさんの案内で久しぶりに多摩丘陵を走ってきました! ...続きを見る

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2012/01/09 21:01
かかとの位置とお尻の位置
南国気分で南房総ライドへ(^^;; ...続きを見る

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2012/01/07 19:50
房総100km。ん、100マイル〜
11月に木更津に引っ越してから2度目の房総ライド(^^;; ...続きを見る

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2012/01/05 21:43
あけましておめでとうございます☆
2012、新年あけまして、おめでとうございます ...続きを見る

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2012/01/04 21:33
ラン38k江の島へ
先週のトレイルレースの筋肉痛と前日のロングライドのせいか、ズーンと脚が重い。。。 ...続きを見る

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2011/12/24 22:59
三島へ!うなぎライド♪
久しぶりのグルメチームライド♪ ...続きを見る

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2011/12/24 22:33
ちばサイな方々と☆
日曜日、OTA君とかるーくバイクでも乗りたいなと思い連絡してみると、、、 ...続きを見る

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2011/12/11 19:56
ラン40kmLSD(^^)v江の島へ
珍しく前日2時近くまで飲んで二日酔い状態。。。 ...続きを見る

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2011/12/11 19:18
11月走った距離とか
11月の走った距離は、、、 ...続きを見る

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2011/12/04 22:30
週末は、あなごと紅葉
■土曜日 ...続きを見る

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2011/12/04 22:14
今週末はつくばマラソン
ホントなら今週末のマラソンに備えてパンと刺激いれた練習がベストなんだろうけど、、、 ...続きを見る

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2011/11/23 22:26
バイク245km
久しぶりにたくさん乗りました ...続きを見る

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2011/11/15 21:25
ドクカワ
第一印象で、 ...続きを見る

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2011/11/03 23:06
10月走った距離とか
10月の走った距離は、、、 ...続きを見る

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2011/11/01 22:03
房総ライド
月イチで行ってる房総バイク練習に参加させて頂きました ...続きを見る

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2011/10/30 20:17
やっぱり箱根だなー
箱根大観山へ ...続きを見る

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2011/10/29 23:09
絶不調でした(笑)
先週末は竹内鉄平さん主催イベントのチームTT練習会に参加 ...続きを見る

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2011/10/26 21:18
引越しましたぁ
8月に木更津に転勤して職場が変わり、、、 ...続きを見る

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2011/10/20 22:53
三浦半島グルメライド
久しぶりにグルメなライドに行ってきました ...続きを見る

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2011/10/10 17:51
TTバイクでTT練
直近のレースは、来月スズカサーキットで行われる自転車のレース。 ...続きを見る

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2011/10/09 23:19
バイクはダメー
まあ平日にまったく乗ってないから当たり前かって感じだけど、 ...続きを見る

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2011/10/08 21:06
9月走った距離とか。。
9月の走った距離は、、、 ...続きを見る

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2011/10/01 23:25
ガツーンとバイク
ハワイに向けた最後の追い込みバイク練習をするお二人たちとガツンと走ってきました ...続きを見る

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2011/09/25 18:49
多摩丘陵ラン♪
土曜日はアオキティさんの呼びかけで集まった方々と多摩丘陵地帯をランニングしてきました ...続きを見る

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2011/09/24 18:00
チームライド
久しぶりにチームライド ...続きを見る

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2011/09/23 21:43
バイクで湯河原へ
楽しみにしてた週末バイクだーってことで、つばきラインへGO ...続きを見る

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2011/09/17 22:26
久しぶりのロングライド
ロングライドへ☆ ...続きを見る

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2011/09/10 23:17
8月走った距離とか
8月の走った距離は、、、 ...続きを見る

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2011/09/02 21:38
富士山、転勤、来週は珠洲だー
楽しい仲間と富士山に行ってきました ...続きを見る

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2011/08/21 22:05
バイクは良かったり悪かったり(^^;;
■日曜日(14日) ...続きを見る

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2011/08/15 22:03
体重
最近ウエストが細くなったなーって思ってたら、 ...続きを見る

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2011/08/05 20:57
ヤビツTTと7月練習距離
最近多いこのコース。 ...続きを見る

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2011/08/01 23:25
睡眠は疲労回復の特効薬
「寝る子は育つ」じゃないけど、 ...続きを見る

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2011/07/31 20:47
ラン40km☆
山に走りに行く予定が天候不良で近場の公園内のクロカン周回コースへ。 ...続きを見る

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2011/07/30 21:52
朝からバイクー
アイアンマンな方々とロングライドへ ...続きを見る

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2011/07/24 21:04
う〜ん、脚おもッッッ
今日はたくさん走ってやるって意気込んだものの、 ...続きを見る

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2011/07/23 21:52
あすの富士登山競走はDNS
富士登山競走、、、 ...続きを見る

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2011/07/21 21:59
このホイルはイイ
バイク、ラン、スイムをパリッと短めに3種目(^^;; ...続きを見る

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2011/07/18 14:53
ランもバイクも海方面で
暑い、暑い、あつーい日が続いてますが、 ...続きを見る

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2011/07/17 19:37
裏ヤビツへ
TTバイクのスライスで裏ヤビツへ。 ...続きを見る

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2011/07/12 22:53
6月練習距離とか
■スイム:13900m ...続きを見る

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2011/07/01 22:54
めちゃ筋肉痛だ
いやー、筋肉痛ハンパないっす ...続きを見る

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2011/06/28 22:19
週末はLSD&トレイル
今週末は土日ともにバイクは乗らず、ランニングしました(^^;; ...続きを見る

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2011/06/26 19:47
フルコース
とくに心当たりはないけど肩と腕の付け根辺りの筋を痛めたっぽくて、 ...続きを見る

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2011/06/24 23:20
モチベーション上がんなーい
週末になると雨だったり、雨じゃなければ仕事だったり、、、 ...続きを見る

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2011/06/20 21:46
天気良くないね
梅雨だからしょうがないけど週末くらいは晴れてほしーな。 ...続きを見る

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2011/06/18 22:22
スイム調子いい!
久しぶりに3種目やりました。 ...続きを見る

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2011/06/16 21:10
力不足だなー
久しぶりに走るロード仲間に稽古をつけて頂きました。 ...続きを見る

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2011/06/13 00:32
5月練習距離とか、、、
5月に走った距離、、、 ...続きを見る

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2011/05/31 20:53
筋肉痛です
昨日の公園トレイルで今日は思った以上の筋肉痛 ...続きを見る

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2011/05/29 19:21
雨中トレイル
山へトレイルの予定でしたが雨。。。 ...続きを見る

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2011/05/28 22:57
坂は調子良かった♪
今週初めから体調不良でかなり弱ってました ...続きを見る

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2011/05/21 23:12
お気に入りコースはTTバイクがイイ
昨日のあざみで脚重ッッッってところですが、、、 ...続きを見る

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2011/05/15 23:59
ふじあざみラインへ
激坂を堪能してきました(^^;; ...続きを見る

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2011/05/14 20:52
小田原箱根グルメライド☆
しばーらくレースがない組でグルメライドへ。 ...続きを見る

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2011/05/05 17:14
多摩丘陵ラン30km
最近お気に入りの多摩丘陵コースをJunyaさんの案内で走ってきました ...続きを見る

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2011/05/04 17:46
次期TTバイクは、、、
今日は久しぶりにランボー君とヴィランクさん、 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 4

2011/05/02 22:40
4月練習距離とか
4月に走った距離、、、 ...続きを見る

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2011/05/01 21:54
からだのサイズ
からだのサイズはポジションに重要なデータですが、 ...続きを見る

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2011/04/28 22:11
ここはケチらない
ランニングシューズとロードバイクのタイヤ。 ...続きを見る

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2011/04/27 23:22
ラン30kmLSD谷戸山公園へ
次のレース(トライアスロン)は8月だし、、、 ...続きを見る

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2011/04/26 16:42
元気のもと、かも
そういえば飲んでなかったなー、 ...続きを見る

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2011/04/18 22:46
裏ヤビツからY'sRoad茅ヶ崎へ
何気に久しぶりの練習。 ...続きを見る

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2011/04/11 16:38
チャリティーサイクルキャップ
今日は休み。。。 ...続きを見る

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2011/04/06 17:57
強烈なバイク練習でした!
今週末も気合の入ったメンバーとバイク練習してきました(^^;; ...続きを見る

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2011/04/02 17:59
3月練習距離とか
3月に走った距離、、、 ...続きを見る

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2011/04/01 19:23
練習量はダウンですが、頑張ろッッッ
当たり前のように行ってた平日の練習も、 ...続きを見る

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2011/03/29 21:18
レース以上に頑張った
平日の練習ができてないので、、、 ...続きを見る

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2011/03/27 20:52
久しぶりの練習で・・・
連休の中日は休みを頂けたので、 ...続きを見る

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2011/03/22 00:54
3種目☆
今日はスイム・バイク・ランの3種目ができた。 ...続きを見る

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2011/03/10 22:58
18mmアップ / 宮古島決戦仕様
去年出場したトロバラ辺りからシート高を徐々に上げて、 ...続きを見る

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2011/03/08 22:41
花粉症です
今年は強烈だな。 ...続きを見る

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2011/03/07 18:40
富士山がくっきり☆
ロングライドへ ...続きを見る

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2011/03/05 21:09
MBのオリジナルパーカー
予約してたパーカーが出来ました ...続きを見る

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2011/03/03 18:10
2月練習距離とか
2月に走った距離は、、、 ...続きを見る

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2011/03/01 18:20
週末は400kmオーバーだッ
今週末はバイクたくさん乗ります ...続きを見る

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2011/02/24 19:18
気持ちよく走れた♪
20kmも走れればイイかなー、 ...続きを見る

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2011/02/21 20:02
TTバイクでッッッ!
そろそろTTバイクにも慣れとかないと、、、 ...続きを見る

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2011/02/19 16:51
ガーミンコネクトにアップ/ランLSD
日曜にラン36km走ってから、 ...続きを見る

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2011/02/17 13:12
Golden Cheetah
powertapを活かすためにはデータを解析するソフトが不可欠。 ...続きを見る

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2011/02/14 21:04
小田原へランLSD
今日こそはしっかり走るぞー ...続きを見る

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2011/02/13 16:46
せっかくの連休なのに雪
連休初日、 ...続きを見る

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2011/02/11 23:39
体重いなー。
今日も走ったけど、 ...続きを見る

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2011/02/09 22:43
STYにエントリー
昨夜の飲み会で久しぶりに二日酔い ...続きを見る

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2011/02/06 20:11
牧馬峠、雛鶴峠、大垂水峠へ
2010ironmanハワイ日本人バイクラップ1位のJunyaさん、 ...続きを見る

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2011/02/05 18:05
1月走った距離とマラソンのあと
1月に走った距離は、、、 ...続きを見る

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2011/02/01 20:14
さがみはらグリーンプール
さがみはらグリーンプールで行われてる、 ...続きを見る

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2011/01/26 23:07
大野山へ
今日はバイク! ...続きを見る

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2011/01/23 20:58
久しぶりのロード30kmLSD
ロードでのLSDは久しぶり。 ...続きを見る

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2011/01/21 23:12
泳ぎました(^^;;
えーっと、 ...続きを見る

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2011/01/19 23:00
市民駅伝
毎年恒例の市民駅伝に参加 ...続きを見る

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2011/01/17 20:03
今週末は四国一周ライドへ
明日の夜、 ...続きを見る

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2011/01/06 20:49
初ランニング!まだダメー(^^;;
5日ぶりのランニングです(^^;; ...続きを見る

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2011/01/04 20:54
謹賀新年!初ライドは箱根駅伝観戦
みなさん、 ...続きを見る

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2011/01/02 18:59
バイク走り納め!&12月練習距離
さらに筋肉痛がパワーアップしてた今日は、、、 ...続きを見る

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2010/12/31 14:19
リカバリーライド
やっぱり昨日のトレイルのダメージは大きかった。 ...続きを見る

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2010/12/30 21:37
小田原丼を食べに
疲れが出るかと思いきや、、、 ...続きを見る

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2010/12/27 18:22
葛西臨海公園でラン40km
ベイストーム練習会&忘年会へ。 ...続きを見る

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2010/12/27 01:20
バイク170km富士山がキレイでした!
絶好の天候の中、箱根大観山へロングライド。 ...続きを見る

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2010/12/23 19:07
ヤビツで20分TT / FTP値測定
せっかく購入したpowertapを活かすためにも、、、 ...続きを見る

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2010/12/19 22:46
CRAFT ZERO
走れるときに走る!!! ...続きを見る

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2010/12/16 17:37
今日もラン。。。
せっかくの休みだったので、今日こそはバイク乗ろう ...続きを見る

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2010/12/14 21:49
多摩丘陵ランLSD♪
多摩丘陵地帯をランLSDしてきました ...続きを見る

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2010/12/12 20:25
クリスマスツリーとか
例年通り、今年も点灯しました ...続きを見る

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2010/12/10 21:28
ラン、脚重ッッッ
今週も来週も再来週も、、、 ...続きを見る

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2010/12/04 20:07
11月練習距離とか
■スイム:0m ...続きを見る

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2010/12/01 22:24
ここちイイ筋肉痛
昨日はひどかったふくらはぎの筋肉痛も、 ...続きを見る

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2010/11/30 21:39
5kmTT
つくばマラソン2日前、、、 ...続きを見る

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2010/11/26 20:45
調整ラン
5km走ってやめました。 ...続きを見る

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2010/11/25 23:50
ん、腫れてるー
今日のラン、 ...続きを見る

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2010/11/24 20:36
ランしてお風呂×2&飲み会
昨日(22日)は30kmLSDの予定でしたが、、、 ...続きを見る

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2010/11/23 18:30
朝バイク&ラン
久しぶりに朝バイク練へ。 ...続きを見る

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2010/11/20 21:36
普通が一番だ
久しぶりのスピード練習で、 ...続きを見る

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2010/11/16 22:21
ランで追い込んだーッ
こんなにランで追い込んだ練習は久しぶり! ...続きを見る

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2010/11/14 20:09
忘れてた(^^;;
2007年3月に出場した、 ...続きを見る

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2010/11/10 20:34
サイクルモード と ラン30kmLSD
サイクルモード行ってきました。 ...続きを見る

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2010/11/08 18:33
防錆管理
錆びて動きが渋くなったヘッドのベアリングと、 ...続きを見る

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2010/11/05 22:03
トレランしましたー
多摩の丘陵地帯をメインにトレランしてきました ...続きを見る

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2010/11/04 20:16
10月練習距離とか
■スイム:0m ...続きを見る

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2010/11/02 21:58
ラン30kmLSD
今日30km走らないと月間300km達成できない! ...続きを見る

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2010/10/31 22:53
ガッチガチ
DHバーの肘パットの位置、、、 ...続きを見る

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2010/10/27 21:03
疲労回復には
ここ最近は、、、 ...続きを見る

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2010/10/19 22:47
ラン30kmLSD
前回走った30km以上のLSDは8月12日。 ...続きを見る

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2010/10/18 13:35
やっぱりTTバイクがイイ☆
久しぶりにTTバイクで練習しました。 ...続きを見る

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2010/10/16 12:40
明るいレンズで明るい兆し
ランニング時には明るめのレンズがイイなー、 ...続きを見る

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2010/10/12 21:49
反省ライドと言いながら、、、
という名目で、 ...続きを見る

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2010/10/11 17:29
初のリタイヤでした
写真で見てるだけでも凄さが伝わってくる ...続きを見る

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2010/10/10 22:31
富士チャレに向けて
今週末のロードレース、、、 ...続きを見る

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2010/10/06 22:05
左脚
最近は毎日走れるようになってきたけど、、、 ...続きを見る

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2010/10/04 20:46
バイクは脚に、ランは心肺にくる
久しぶりにバイクチーム練に参加。 ...続きを見る

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2010/10/02 12:52
心拍
心拍が高い。 ...続きを見る

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2010/10/01 21:00
調子わるッ…9月走った距離とか
■スイム:12200m ...続きを見る

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2010/09/30 19:16
久しぶりのラン
脚、大丈夫そう ...続きを見る

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2010/09/29 13:07
箱根ヒルクライム応援ライド
ターンパイクで行われるヒルクライムレースの応援に行ってきました。 ...続きを見る

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2010/09/26 17:58
まだダメだ…
どんだけ疲れてるんだ。 ...続きを見る

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2010/09/21 20:08
ベイストーム練習会
皇居でラン! ...続きを見る

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2010/09/21 00:29
みんなガンバ!!!
今週末は、仲間が参加するレースがたくさん! ...続きを見る

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2010/09/18 21:05
150km≫640km
バイク練習、箱根大観山150kmライド。 ...続きを見る

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2010/09/17 16:51
トップデザイン変更
最近はマイナス的なことが多い。 ...続きを見る

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2010/09/13 18:59
この1週間は
佐渡大会が終わって1週間。 ...続きを見る

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2010/09/13 01:01
結局わかんないけど
ぶっつぶれてランで歩いた歩いた佐渡大会。 ...続きを見る

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2010/09/11 00:08
8月走った距離
■スイム:21700m ...続きを見る

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2010/08/31 22:50
X-SOCKSイイね☆
今年は暑ーい日が続いてて、 ...続きを見る

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2010/08/29 19:48
坂が調子イイけど、、、
珠洲大会が終わって、、、 ...続きを見る

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2010/08/28 23:48
CARBOSHOTZ
レース中の補給食は、、、 ...続きを見る

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2010/08/26 22:33
ピンクカラー
新年会のじゃんけん大会でゲットした、 ...続きを見る

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2010/08/19 21:40
お気に入りラーメン
相模原にあるラーメン屋。 ...続きを見る

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2010/08/18 22:20
バイクメンテ
週末のレースに備えて、、、 ...続きを見る

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2010/08/17 22:07
箱根ライド
暑いッッッ ...続きを見る

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2010/08/16 19:43
房総ライド
房総半島をグルっと回ってきました。 ...続きを見る

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2010/08/15 22:30
高機能ソックス
イイです☆コレ☆ ...続きを見る

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2010/08/13 22:09
今日もランLSD。。。
今日こそはロングライドだ! ...続きを見る

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2010/08/12 18:09
ラン30kmLSDとか
前日はレースでしたが、、、 ...続きを見る

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2010/08/09 17:11
久しぶりのヤビツアタック
裏ヤビツから表ヤビツへ。 ...続きを見る

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2010/08/06 23:41
佐渡国際トライアスロン最終案内が届いた☆
初出場となる、、、 ...続きを見る

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2010/08/03 22:14
7月走った距離
■スイム:27100m ...続きを見る

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2010/08/02 22:23
つ゛か゛れ゛て゛る゛よぉー
よーし、 ...続きを見る

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2010/08/01 15:40
江の島往復ランLSD
久しぶりに長い距離を走りました ...続きを見る

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2010/07/31 22:54
やっぱり暑い夏がイイ☆
昨日の鍼&すい玉のおかげかな。 ...続きを見る

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2010/07/28 20:15
富士山フィニッシャーTシャツ
〜雲上のゴールに挑む日本最高の山岳レース〜 ...続きを見る

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2010/07/27 20:00
登りダメー、平坦イイね☆
ランの予定でしたが、、、 ...続きを見る

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2010/07/25 14:52
バイク・スイム・日光浴・バイクでした
富士登山競走の翌日、、、 ...続きを見る

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2010/07/24 18:03
猛暑ライド
予想最高気温は、、、 ...続きを見る

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2010/07/19 21:04
バイクスピード練習
ホームコースで3種目。 ...続きを見る

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2010/07/17 21:58
太陽パワーが好きです
すごーくイイ天気 ...続きを見る

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2010/07/16 18:40
来週は富士登山競争だ
いつの間にか来週に迫った、、、 ...続きを見る

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2010/07/15 23:22
体のメンテナンス
昨日よりは疲労感なし。 ...続きを見る

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2010/07/14 21:52
宮古島のマンゴ☆
トライアスロン宮古島大会入賞の副賞が、、、 ...続きを見る

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2010/07/13 21:45
疲れてないはずがない、よね
30時間自転車こいで、 ...続きを見る

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2010/07/12 22:10
ラン調子わるッッッ
昨日たくさん泳いだせいで、、、 ...続きを見る

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2010/07/08 21:16
泳いだーッ
今までで一番長い距離を泳ぎました。 ...続きを見る

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2010/07/07 22:06
3種目やったー
どーも体が重くて、、、 ...続きを見る

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2010/07/06 23:56
食べて飲んだ週末でした(^^;;
土曜日、、、 ...続きを見る

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2010/07/06 19:20
ピカピカ☆
めっちゃ汚い愛車、、、 ...続きを見る

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2010/07/02 18:36
6月練習距離
6月の練習距離です。 ...続きを見る

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2010/06/30 22:07
スッキリ☆
せっかくの休みなのに、、、 ...続きを見る

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2010/06/29 23:58
バイク・ラン・バイク
今日は休み! ...続きを見る

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2010/06/24 19:55
3種目やりましたぁ
土曜日:ラン33km ...続きを見る

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2010/06/21 20:52
美味しいロングライドへ
久しぶりに山中湖から箱根に向かうコースで、 ...続きを見る

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2010/06/20 21:05
ラン33kmLSD
基本的にラン練習は、ジョグかLSD。 ...続きを見る

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2010/06/19 21:12
サクリファイス
って本読んでます。 ...続きを見る

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2010/06/17 21:40
happy go lucky☆
ここ数日は、、、 ...続きを見る

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2010/06/16 20:50
15%
関東地方も今日から梅雨入り。。。 ...続きを見る

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2010/06/14 23:04
チームTT練が、、、
チームTT練習ということで、、、 ...続きを見る

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2010/06/13 21:25
筋肉痛です
おとといの水泳能力測定で、 ...続きを見る

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2010/06/11 23:55
Dicsイイかも☆
本日、Dics Wheel履いて走りました。 ...続きを見る

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2010/06/10 22:16
5月練習距離とか
5月の練習距離です。 ...続きを見る

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2010/06/04 00:13
ゆるライドで調子イイ♪
昨日は休みだったので、、、 ...続きを見る

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2010/06/01 22:00
参加許可通知書
あなたは『参加決定』となりました。 ...続きを見る

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2010/05/30 13:16
欲しいのたくさん
久しぶりにサ○ミサイクルへ。 ...続きを見る

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2010/05/27 20:41
山岳ライド200km
山中湖、箱根方面へロングの予定でしたが、、、 ...続きを見る

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2010/05/25 23:02
ファンタグレープ☆
小雨だったのでランLSDを決行。 ...続きを見る

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2010/05/23 10:55
ケストレルバイク
ケストレルオーナーとしては嬉しいことに、 ...続きを見る

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2010/05/21 21:20
疲れ気味です
ということで、 ...続きを見る

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2010/05/20 21:45
峠満喫☆米沢牛ライド
蔵王ヒルクライムの翌日、、、 ...続きを見る

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2010/05/18 21:19
スラムのバーコン
ここ数日、、、 ...続きを見る

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2010/05/13 20:25
都内ドライブ
練習の割には体がズンッと重いです。 ...続きを見る

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2010/05/12 23:38
レンズ交換
サングラスのレンズが割れちゃったので、、、 ...続きを見る

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2010/05/11 21:09
バイク172km☆LSDペースで♪
初めて参加するチーム朝練。 ...続きを見る

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2010/05/08 19:10
ヤビツ峠へ
土山峠から裏ヤビツを登ってきました。 ...続きを見る

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2010/05/07 17:14
白石峠へ
今日は絶好のバイク日和 ...続きを見る

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2010/05/05 22:38
富士山ぐるっと
久しぶりの200kmオーバー。 ...続きを見る

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2010/05/04 23:10
4月練習距離とか
4月の、 ...続きを見る

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2010/05/03 14:29
GW前半は高強度でした
5/1はチームイベント、 ...続きを見る

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2010/05/02 21:21
GWだけど
宮古島でたくさん休みを取ったので、、、 ...続きを見る

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2010/04/30 12:49
湘南サイクリング!?
早朝から、久しぶりのバイクのチーム練習。 ...続きを見る

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2010/04/25 21:23
ラン32kmLSD☆
全国じえーたいサッカー大会の応援へ ...続きを見る

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2010/04/24 16:06
攻めの鍼で!
今日も鍼&吸い玉攻撃してきました ...続きを見る

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2010/04/14 22:11
補給食
お腹が空いて、、、 ...続きを見る

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2010/04/13 22:04
初☆鍼☆
昨日とは一転、、、 ...続きを見る

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2010/04/12 14:34
ポカポカ陽気なのでのんびりと(^^;;
って、タイトルですが、、、 ...続きを見る

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2010/04/10 20:05
気楽にいこーッッッ
レースは、 ...続きを見る

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2010/04/09 19:53
一応、3種目
滅多に痛くならない腰が、、、 ...続きを見る

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2010/04/08 21:08
疲れてる〜
体が重い。。。 ...続きを見る

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2010/04/06 20:55
悩む。。。
宮古島は絶対ディスクがイイよ! ...続きを見る

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2010/04/05 22:09
TRI SHORT
レースで使ってた、 ...続きを見る

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2010/04/02 23:39
今日も3種目
昨日に引き続き、 ...続きを見る

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2010/04/01 21:11
3月練習距離とか
宮古島に向けた大事な3月、、、 ...続きを見る

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2010/03/31 21:42
ウェット着てスイム
レースも近いことだし、、、 ...続きを見る

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2010/03/30 20:37
トライアスロン以外のレース
今のところの、 ...続きを見る

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2010/03/29 19:33
寒かったー!!!
チームライドで箱根方面へ ...続きを見る

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2010/03/28 23:45
眠くてしょーがない。。。
バイク乗るぞー! ...続きを見る

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2010/03/26 23:26
水泳なんて、カンタンだ!
タイトルのその言葉に惹かれて、、、 ...続きを見る

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2010/03/25 20:19
湘南サイクリング♪
海が見たくて、、、 ...続きを見る

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2010/03/22 17:39
NEWシューズでラン♪
午前中には、天気も回復したので、、、 ...続きを見る

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2010/03/21 21:00
風ッ風ッ風ッッッ(>_<)
予報では知っていたけど、、、 ...続きを見る

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2010/03/20 20:04
SwimP3
今日のランは、 ...続きを見る

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2010/03/18 21:06
「バイク<スイム」な感じです
当直明けだったので、、、 ...続きを見る

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2010/03/17 20:44
嫌いなスイムがっ
週末の練習とかで筋肉痛です。 ...続きを見る

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2010/03/15 20:13
箱根へ♪
ひさーしぶりに、、、 ...続きを見る

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2010/03/13 17:48
ベストは58kg半ばかな
昨日とうって変わって、、、 ...続きを見る

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2010/03/12 20:52
駅伝のつけかなぁ
良い天気 ...続きを見る

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2010/03/11 17:35
軽さは武器
明日は駅伝。 ...続きを見る

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2010/03/09 22:34
今日も、、、ローラァー
冷たい雨の1日… ...続きを見る

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2010/03/07 19:30
最長スイム
イマイチな体調でしたが、、、 ...続きを見る

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2010/03/06 21:56
体調イマイチ
ああ゛、今週末も雨・・・ ...続きを見る

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2010/03/06 12:05
25C
練習用クリンチャータイヤを購入。 ...続きを見る

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2010/03/04 20:53
今日も、ロ〜ラ〜
最近、 ...続きを見る

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2010/03/03 19:50
2月練習距離とか
2月の練習距離です〜 ...続きを見る

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2010/03/01 20:52
ローラー200分
東京マラソンを、 ...続きを見る

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2010/02/28 14:13
天気が悪いね。。。
ロングライド300kmの予定だったのにーッッッ、 ...続きを見る

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2010/02/27 20:33
やっぱり×3
車で買い物に出かけたけど、、、 ...続きを見る

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2010/02/25 22:47
3000mTTより30kmLSDのほうが、、、
R246→環八→水道道路を走って、、、 ...続きを見る

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2010/02/24 22:45
体、メチャ重ッッッ
先週、4日間で、 ...続きを見る

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2010/02/21 23:18
海を見に
小田原から湯河原に行く途中に見える、、、 ...続きを見る

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2010/02/20 22:12
今日もローラー
いい汗かいて、 ...続きを見る

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2010/02/19 20:30
箱根は雪景色
小田原方面へプチロングへ。 ...続きを見る

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2010/02/14 21:25
谷戸山公園でラン♪
寒いし、霧雨でしたが、、、 ...続きを見る

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2010/02/11 18:59
1月の練習距離
思いのほかランは、、、 ...続きを見る

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2010/02/02 20:18
気持ちが大事☆
先日購入した新しい水着で泳いだら、、、 ...続きを見る

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2010/01/28 19:08
30kmビルドアップ走
来週の若潮マラソンに向け、 ...続きを見る

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2010/01/23 13:21
賞味期限切だぁ
去年夏ころから使い始めた、、、 ...続きを見る

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2010/01/22 18:47
arena
新しい水着をゲットしましたー ...続きを見る

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2010/01/20 19:21
初スイムー!ランLSDもね♪
泳ぎました! ...続きを見る

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2010/01/19 18:12
駅伝日和でした♪
【綾瀬市駅伝競争大会】 ...続きを見る

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2010/01/17 21:50
調整ラン☆
明日は、 ...続きを見る

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2010/01/16 12:07
R246ラン
いつも走るランLSDは、 ...続きを見る

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2010/01/13 17:33
夕食だけど朝食
2日間で、470km走ったにもかかわらず、 ...続きを見る

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2010/01/12 21:04
今週末は、、、
明日(9日)は、駅伝。 ...続きを見る

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2010/01/08 16:32
ラン38kmLSD
雲ひとつない冬晴れで、最高に良い天気! ...続きを見る

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2010/01/06 18:32
はなぢ
TTバイク用に買った練習用ホイル。 ...続きを見る

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2010/01/05 18:53
箱根駅伝観戦ランLSD♪
今年最初のランは、、、 ...続きを見る

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2010/01/03 16:26
あけましておめでとうございます
昨日のトレランのおかげで、 ...続きを見る

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2010/01/01 22:48
走り納めトレラン♪
Beeさん企画の、 ...続きを見る

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2009/12/31 17:03
名古屋グルメライド<1日目>
26日、名古屋へロングライド(^^;; ...続きを見る

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2009/12/28 22:15
三太郎鮨へ
小田原漁港にある三太郎鮨へ、サイクリング(^^;; ...続きを見る

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2009/12/24 15:55
気持ちの良い月曜日
当直明けでしたが、メチャ良い天気! ...続きを見る

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2009/12/21 23:03
ちょっとトレラン
二日酔いのランボー君とヴィランクさんとで、 ...続きを見る

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2009/12/19 15:30
ラン32kmLSD
土日の忘年会で飲んで、食べて、増えた体重を落とすべく、、、 ...続きを見る

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2009/12/15 00:14
バイク&ラン
忘年会の翌日は、、、 ...続きを見る

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2009/12/13 22:45
期間限定ファンタ
ファンタファンの私は、 ...続きを見る

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2009/12/08 21:36
江の島ラン40km
快晴です ...続きを見る

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2009/12/06 16:09
雨の日はスイム
一日中雨… ...続きを見る

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2009/12/03 21:35
tri系ブログに最適なアイテム
スイム・バイク・ラン ...続きを見る

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2009/11/26 15:47
ランLSD♪久しぶりだぁ
昨日は休日出勤だったし、 ...続きを見る

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2009/11/24 15:21
三宿へ
今日は休みだったので、 ...続きを見る

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2009/10/29 21:46
今日は空が青い!!!
走り終わったあと、 ...続きを見る

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2009/10/27 22:40
最近の練習は
相変らずランメイン。 ...続きを見る

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2009/10/26 18:45
期間限定
大好きなドリンクのひとつ、、、 ...続きを見る

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2009/10/15 20:46
最近はランばかりです
先週の土曜日から、 ...続きを見る

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2009/10/14 19:41
クロスバイクでサイクリングへ
行き先は決めず、気が向くままに、、、 ...続きを見る

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2009/10/11 18:37
40kmランでボロボロに
久しぶりのLSDへ。 ...続きを見る

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2009/10/10 18:04
インソールで変わる!と思います(^^;;
久しぶりにバイク追いこみのチーム練習の予定でしたが、、、 ...続きを見る

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2009/10/03 16:22
9月走行距離
9月の走行距離は、、、 ...続きを見る

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2009/10/01 23:26
26日〜28日の練習
■9/26 ...続きを見る

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2009/09/28 22:33
やっぱりファンタだ
30kmLSDへ。 ...続きを見る

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2009/09/20 20:11
裏ヤビツのち味噌ラーメン
連休初日は裏ヤビツへ。 ...続きを見る

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2009/09/19 22:31
ラン♪ラン♪バイク
30kmLSD、インターバルと、 ...続きを見る

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2009/09/17 21:30
トラック練習
来月におこなわれる、 ...続きを見る

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2009/09/16 20:48
30kmLSD♪
せっかくの代休日。 ...続きを見る

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2009/09/15 16:46
来週はトロバラですが。。。
伊良湖大会以来、、、 ...続きを見る

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2009/09/14 21:42
筋トレDAYでした
伊良湖は、つぶれたレースだったので、、、 ...続きを見る

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2009/09/08 21:22
伊良湖に向けて、調子は、、、
今週末は、トライアスロン伊良湖大会です! ...続きを見る

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2009/09/03 15:33
8月練習実績
2009年8月の、 ...続きを見る

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2009/08/31 21:10
珍獣ハンターイモトさんに遭遇!
今日は練習しないで、 ...続きを見る

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2009/08/30 12:38
バイク・ランそしてスイムー!
伊良湖のバイクコースは、 ...続きを見る

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2009/08/29 21:19
お気楽に
今日は休みだし天気も良いので、、、 ...続きを見る

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2009/08/28 23:02
富士山1周ライド♪
メイストーム練習会、富士山1周ライドに参加♪ ...続きを見る

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2009/08/17 23:50
ロングライド!箱根へ♪
珠洲大会まで1週間! ...続きを見る

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2009/08/16 23:33
今年の珠洲大会は、、、
珠洲大会の案内と選手名簿が届きました(^^;; ...続きを見る

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2009/08/14 00:07
少しずつ。。。
なんとか、体調は少しずつ良くなってきました(^^;; ...続きを見る

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2009/08/13 00:45
やっぱりダメ
どーも体調が悪いです。。。 ...続きを見る

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2009/08/05 23:00
体調がイマイチ。。。
■土曜日 ...続きを見る

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2009/08/03 18:30
7月練習実績と旧TALONは、、、
2009年7月の練習実績です。 (レース含む) ...続きを見る

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2009/07/31 23:36
久しぶりなスイム(^^;;
もともと苦手な上に、 ...続きを見る

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2009/07/28 22:04
ロングライド!湯河原&箱根♪
朝から良い天気! ...続きを見る

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2009/07/26 17:20
夏の日差し!30kmLSD♪
昨日の疲労は、ほとんどなし! ...続きを見る

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2009/07/25 20:21
ヤビツりました(^^;;
■日曜日 ...続きを見る

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2009/07/21 23:31
バイク&ラン♪そしてスイム
珠洲大会に向けた練習として、 ...続きを見る

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2009/07/18 15:51
暑いけど。。。
梅雨明けた感じで、連日暑い日が続いてますが、、、 ...続きを見る

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2009/07/16 21:22
山岳200kライド
11日の土曜日は、、、 ...続きを見る

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2009/07/13 18:01
コーラ&フライドチキンで♪
今日は、30kmLSD♪ ...続きを見る

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2009/07/08 13:22
6月練習距離
6月の練習&レースの走行距離は、、、 ...続きを見る

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2009/07/02 00:10
ラン!暑かったー!
今日のメニューは、、、 ...続きを見る

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2009/06/27 16:45
最近は車な感じ(^^;;
とくにネタもなく更新がサボりがちになってます(笑) ...続きを見る

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2009/06/26 01:44
ラン30kmLSD♪
日曜は休日出勤、 ...続きを見る

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2009/06/22 17:21
やっぱり大観山♪
ランの予定でしたが、、、 ...続きを見る

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2009/06/20 17:41
朝バイク&NEWジャージ
元気が出てきたところで、、、 ...続きを見る

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2009/06/19 21:30
元気がでません・・・
今日は、せっかくの代休でしたが、、、 ...続きを見る

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2009/06/17 17:43
specializedなスペシャルゲスト
今日の練習会には、、、 ...続きを見る

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2009/06/14 17:28
30kmLSD&スイム!
昨夜は久しぶりに飲んだ影響で、、、 ...続きを見る

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2009/06/13 19:17
湯河原、箱根へ♪
久しぶりのロングライド! ...続きを見る

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2009/06/07 23:55
スイム3000m−!
泳ぎましたー!!! ...続きを見る

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2009/06/05 20:31
このホイルいいなー
最近発売されたこのホイルいいなー。 ...続きを見る

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2009/06/04 20:53
たちくらみ、しまくりです
昨日は当直明けで休みでしたが、、、 ...続きを見る

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2009/06/03 21:07
5月走行距離、、、風邪ひいた(泣)
2009年5月の走行距離です。 ...続きを見る

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2009/05/31 20:56
皇居ラン&ホームパーティー♪
昨日は、、、 ...続きを見る

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2009/05/31 18:21
スピード練習ー!
久しぶりにバイクでスピード練習! ...続きを見る

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2009/05/27 21:37
ゴマ
日ごろからコレを食べてます。 ...続きを見る

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2009/05/26 21:51
ロングライド!
珠洲に参加する3人でロングライド! ...続きを見る

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2009/05/23 21:57
カーフガードを買いに、ランLSD♪
2XUのカーフガードを買いに、、、 ...続きを見る

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2009/05/21 19:09
久しぶりに、泳ぎましたー!
2週間ぶり? ...続きを見る

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2009/05/19 21:01
ロードバイクも悪くない(^^;;
ここ最近はTTバイクばかり乗ってましたが、、、 ...続きを見る

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2009/05/14 21:37
裏ヤビツ&表ヤビツ
今日は箱根方面へバイク練習を予定してましたが、、、 ...続きを見る

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2009/05/12 17:19
ランLSD30k
宮古島以来、、、 ...続きを見る

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2009/05/11 20:48
ありがとうございます!!!
ある人から、、、 ...続きを見る

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2009/05/04 18:36
トレラン&ジョグ
谷戸山公園内の周回コース8周(約20km)の予定で走りましたが、、、 ...続きを見る

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2009/05/04 18:06
箱根へ!
久しぶりに、 ...続きを見る

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2009/05/02 22:32
4月走行距離
昨日の献血で、、、 ...続きを見る

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2009/05/01 18:43
ラン&献血
今日も天気が良い!!! ...続きを見る

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2009/04/30 20:44
湯河原ライド♪
宮古島後、初バイク(^^;; ...続きを見る

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2009/04/27 18:24
ペダル
先日、バイクを梱包中、、、 ...続きを見る

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2009/04/13 19:31
トレラン20k
谷戸山公園の周回コースでトレラン! ...続きを見る

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2009/04/12 14:09
バイク&ラン♪
宮古島に向け、不安があったバイクでしたが、、、 ...続きを見る

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2009/04/11 19:54
買い物サイクリング
今日は休みをもらえたので、、、 ...続きを見る

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2009/04/09 21:05
バイク、イマイチ。。。
久しぶりに早朝バイク。 ...続きを見る

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2009/04/07 21:46
お花見ラン♪
今日は休み。 ...続きを見る

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2009/04/06 14:30
スーパー銭湯へ
ちょっと疲れモードで、 ...続きを見る

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2009/04/03 22:19
3月練習実績
宮古島トライアスロンに向けて、 ...続きを見る

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2009/04/01 22:04
富士登山競走申込!
第62回富士登山競走 エントリー開始! ...続きを見る

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2009/03/31 14:25
ラン!34k
昨日の練習で疲労感はありましたが、、、 ...続きを見る

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2009/03/29 20:19
バイク&ラン!こんなに寒い思いをしたのは初めて。。。
ロングライドへ。 ...続きを見る

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2009/03/28 19:32
記念日
今日は、結婚記念日です(^^;; ...続きを見る

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2009/03/26 19:20
2kg増
昨日は、なんか疲労感が多かったので練習はなし! ...続きを見る

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2009/03/23 20:06
NEWバイク初乗り!箱根大観山へ
NEWバイクでいつもの大観山へ!! ...続きを見る

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2009/03/21 20:54
スイム&ランLSD
午前中は雨、、、 ...続きを見る

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2009/03/20 20:49
ストロングマンテキスト
第25回全日本トライアスロン宮古島大会の案内、、、 ...続きを見る

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2009/03/19 21:16
ラン!LSD♪
今日は4月上旬なみの暖かさ!! ...続きを見る

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2009/03/17 19:57
今日も富士山がキレイ!ロングライド!
昨日は出勤でしたので、、、 ...続きを見る

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2009/03/15 21:47
富士山がキレイでした!
今日は休みだったので、、、 ...続きを見る

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2009/03/12 18:14
ロングライドの補給食
適度なサイズで5個入りのパン。 ...続きを見る

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2009/03/11 21:03
ケータイでEdy
昨日のランLSDは、 ...続きを見る

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2009/03/09 20:54
ラン!30kmLSD
8時に出発しようとして、、、 ...続きを見る

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2009/03/08 20:08
バイク&ラン!裏ヤビツ・箱根大観山
昨日の雨も上がったので、、、 ...続きを見る

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2009/03/07 20:59
雪!
昨日は、3月というのに雪が降りましたね〜 ...続きを見る

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2009/03/05 21:23
古いローラー台
先日、ローラー台を新調したばかりですが、、、 ...続きを見る

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2009/03/03 22:45
NEWローラー台
けっこう前に頼んでいたローラー台が、今頃入荷(^^;; ...続きを見る

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2009/03/02 21:42
箱根でボロボロに。
チームライドで、箱根大観山へ! ...続きを見る

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2009/03/01 20:52
ラン30kmLSD&2月練習実績
今日は夕方からラン♪ ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2009/02/28 22:08
スイムがいい!けど。。。
今日はずーと雨だったので、、、 ...続きを見る

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2009/02/27 21:01
3000m
3000mの持久走記録会。 ...続きを見る

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2009/02/24 20:13
NEWケータイ
代替のケータイがあまりにも使いにくかったので、、、 ...続きを見る

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2009/02/23 20:09
ロングライド!
とりあえず、裏ヤビツへ。 ...続きを見る

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2009/02/22 00:14
おサイフケータイ
私が愛用してる携帯キャリアは、、、 ...続きを見る

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2009/02/17 20:47
ランシューズ
またまた買ってもらいました(^^;; ...続きを見る

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2009/02/16 20:36
裏ヤビツへ
午前中は、、、 ...続きを見る

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2009/02/15 20:01
調子イマイチ。
花粉症のせいなのか、、、 ...続きを見る

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2009/02/14 19:15
気持ちよくスイム!
いつもどおりラン! ...続きを見る

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2009/02/10 21:25
峠三昧な一日
今日は代休だったので、、、 ...続きを見る

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2009/02/09 21:56
小田原からヤビツへ
Vさんとバイク練習に行ってきましたー。 ...続きを見る

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2009/02/07 22:46
鼻水、止まりません
今日は朝から鼻水が止まりません。。。 ...続きを見る

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2009/02/06 21:38
今日も3種目できたー
今日も朝バイク練しました。 ...続きを見る

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2009/02/05 20:06
朝バイク練開始
今日は立春。 ...続きを見る

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2009/02/04 20:16
結局、、、ラン
今日は休み! ...続きを見る

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2009/02/03 20:01
風、強すぎです。。。
ひさーしぶりに、、、 ...続きを見る

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2009/02/01 15:17
午後からラン!
今日は雨の予報でしたが、、、 ...続きを見る

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2009/01/31 19:46
1月練習実績
風邪も良くなったし、マラソンの疲労もすっかり取れたので、、、 ...続きを見る

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2009/01/30 19:54
筋肉痛だけど・・・
前回走った河口湖マラソンは、、、 ...続きを見る

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2009/01/27 19:33
ローラー台で調整
マラソン大会前日の調整は、、、 ...続きを見る

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2009/01/24 18:37
筋トレ
ウエイトやマシンを使っての筋トレは一切行いませんが、、、 ...続きを見る

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2009/01/23 21:13
鎌倉トレラン
Beeさん企画の「鎌倉トレラン」に参加してきました(^^;; ...続きを見る

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2009/01/17 16:43
ステム交換
ショートリーチのハンドルに交換したので、ステムを長くしました。 ...続きを見る

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2009/01/14 19:52
大井埠頭へ
LEOさんに案内で大井埠頭へバイク練習に行ってきました♪ ...続きを見る

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2009/01/12 22:27
ラン♪2日ぶり(^^;;
今日のランは2日ぶりです。 ...続きを見る

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2009/01/11 17:47
初スイム(^^;;
今年初めて泳ぎました(^^;; ...続きを見る

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2009/01/09 20:23
小田原リカバリーライド!?
年末年始、かなり追い込んで練習したARIさんは、、、 ...続きを見る

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2009/01/08 18:57
今日もランです♪
ホント、良い天気が続きますね ...続きを見る

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2009/01/06 19:50
裏ヤビツ&鎌倉へ
今日はバイク仲間と、、、 ...続きを見る

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2009/01/04 18:54
箱根駅伝観戦ラン♪
ランLSDを兼ねて、、、 ...続きを見る

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2009/01/03 17:47
初ランニング!
今日は初ランニング! ...続きを見る

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2009/01/02 17:50
2009元旦初ライド!!
新年、、、 ...続きを見る

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2009/01/01 23:55
ついにモデルチェンジ!!
今年最後の、、、 ...続きを見る

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2008/12/31 13:59
走り納めラン!46k!
今年最後のLSD、、、 ...続きを見る

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2008/12/30 22:35
新しいシューズで♪
アウトレットで売ってたお買い得商品を、、、 ...続きを見る

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2008/12/28 23:25
チームライド!箱根へ♪
久しぶりに箱根に行ってきました(^^;; ...続きを見る

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2008/12/27 23:25
ケーキ♪&ラン♪
クリスマスイブということで、、、 ...続きを見る

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2008/12/24 16:11
宮古島大会 選手名簿
第25回全日本トライアスロン宮古島大会の、 ...続きを見る

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2008/12/23 17:28
グルメなチームライド(^^;;
ロードチームの方々と、、、 ...続きを見る

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2008/12/21 19:40
江の島ラン♪44k!
いつものラン仲間と、、、 ...続きを見る

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2008/12/20 15:20
スイムがいい!
今日も泳ぎました! ...続きを見る

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2008/12/17 21:24
チームライド♪TTバイクでだけど(^_^;;
今日は代休! ...続きを見る

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2008/12/15 18:38
雨中ラン!クロカンな感じのLSD♪
今日は冷たい雨・・・ ...続きを見る

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2008/12/14 18:52
NEWヘルメット♪
ついに買いました! ...続きを見る

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2008/12/12 21:45
嬉しいことが2つ♪
ランを1日休養して、、、 ...続きを見る

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2008/12/10 21:00
スイム!
泳ぎました ...続きを見る

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2008/12/09 19:46
シンスプリントが。。。
今日もラン♪ ...続きを見る

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2008/12/08 20:42
今日もランのみ
今日は、、、 ...続きを見る

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2008/12/07 20:24
ラン!34kmLSD
先週のマラソンの疲労は完全に抜けた感じなので、、、 ...続きを見る

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2008/12/06 12:46
11月の走行距離
■スイム:0m ...続きを見る

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2008/12/02 19:07
5000mTT
Atsugiキチ内で毎月1回行われるランニングイベント、、、 ...続きを見る

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2008/11/26 18:12
バイク!3週間ぶり(^^;;
富士チャレ以来、、、 ...続きを見る

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2008/11/24 15:04
河口湖に向け最後のロング♪
今日も良い天気(^-^)/ ...続きを見る

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2008/11/23 12:07
今日もランです(^^;;
風が穏やかですごーく天気が良い!! ...続きを見る

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2008/11/22 14:52
ちょっと疲れてる・・・
月曜日に行ったLSD&クロカンの翌日は、良い調子でしたが、、、 ...続きを見る

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2008/11/20 20:12
ここ1年のランは、、、
過去の記事で、ここ1年のラン走行距離をチェックしてみると、、、 ...続きを見る

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2008/11/18 20:17
ラン♪LSD&クロカン
今日は代休(^^;; ...続きを見る

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2008/11/17 15:34
久しぶりにTTバイク
今日は休日出勤。 ...続きを見る

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2008/11/15 21:05
今日もランのみです。
11月に入ってからバイクに乗ったのは、、、 ...続きを見る

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2008/11/13 19:37
パワースリーブ
アームウォーマー代わりに、、、 ...続きを見る

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2008/11/10 20:10
サイクルモードへ!ランLSDも兼ねて♪
今日は幕張メッセで行われる、サイクルモードに行ってきました(^^;; ...続きを見る

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2008/11/09 00:17
次は河口湖マラソン!
富士チャレの翌日は、、、 ...続きを見る

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2008/11/04 20:07
10月練習実績
10月の練習実績は、、、 ...続きを見る

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2008/11/01 18:45

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