http://kagami-r.at.webry.info/ 2012-02-08T21:45:44+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201202/article_4.html チームのみんなで出ようってことで参加してきました{%キラキラwebry%} トライアスロン DH style 2012-02-06T21:27:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201202/article_3.html 前回ちゃんとバイクに乗ったのは1月7日。 練習 DH style 2012-02-04T22:04:32+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201202/article_2.html 10年ほど前に購入した初代TTバイクのcannodaleは現在ローラー専用バイク。 練習 DH style 2012-02-02T22:01:21+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201202/article_1.html １月の走った距離は、、、 練習 DH style 2012-02-01T21:44:25+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201201/article_12.html 今回のマラソンで使用したシューズはadizero JAPAN。 マラソン 練習 DH style 2012-01-30T22:09:42+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201201/article_11.html 相性のイイこのレース、 マラソン DH style 2012-01-29T21:22:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201201/article_10.html 本格的にマラソンを始めてからずーっと出場してるこのマラソン。 マラソン DH style 2012-01-26T22:38:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201201/article_9.html 昨日のラン30kmの疲れというより、 自転車 DH style 2012-01-22T20:43:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201201/article_8.html なんか寒くて雨っぽいけど、 練習 DH style 2012-01-21T18:37:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201201/article_7.html なんか脚重いけどSIT。 練習 DH style 2012-01-16T20:56:06+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201201/article_6.html 先週に続き今週も駅伝でした(^^;; 練習 DH style 2012-01-15T20:52:22+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201201/article_5.html SIT（スプリントインターバルトレーニング） 練習 DH style 2012-01-11T21:01:23+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201201/article_4.html junyaさんの案内で久しぶりに多摩丘陵を走ってきました！ 練習 DH style 2012-01-09T21:01:18+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201201/article_3.html 南国気分で南房総ライドへ(^^;; 練習 DH style 2012-01-07T19:50:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201201/article_2.html 11月に木更津に引っ越してから2度目の房総ライド(^^;; 練習 DH style 2012-01-05T21:43:14+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201201/article_1.html ２０１２、新年あけまして、おめでとうございます{%キラキラwebry%} 練習 DH style 2012-01-04T21:33:12+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201112/article_9.html 箱根トレイルに行ってきました{%キラキラwebry%} トレイル DH style 2011-12-30T21:50:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201112/article_8.html 自分にX'masプレゼントだって購入したんだけど、、、 自転車 DH style 2011-12-27T20:50:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201112/article_7.html 先週のトレイルレースの筋肉痛と前日のロングライドのせいか、ズーンと脚が重い。。。 練習 DH style 2011-12-24T22:59:41+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201112/article_6.html 久しぶりのグルメチームライド♪ 練習 DH style 2011-12-24T22:33:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201112/article_5.html 今年最後のレースはトレイルレース{%キラキラwebry%} トレイル DH style 2011-12-20T21:29:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201112/article_4.html 日曜日、OTA君とかるーくバイクでも乗りたいなと思い連絡してみると、、、 練習 DH style 2011-12-11T19:56:26+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201112/article_3.html 珍しく前日2時近くまで飲んで二日酔い状態。。。 練習 DH style 2011-12-11T19:18:05+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201112/article_2.html １１月の走った距離は、、、 練習 DH style 2011-12-04T22:30:48+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201112/article_1.html ■土曜日 練習 DH style 2011-12-04T22:14:49+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201111/article_8.html 絶好のレースコンディションに恵まれて、サブスリーは達成できました{%キラキラwebry%} マラソン DH style 2011-11-29T21:35:09+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201111/article_7.html ホントなら今週末のマラソンに備えてパンと刺激いれた練習がベストなんだろうけど、、、 練習 DH style 2011-11-23T22:26:49+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201111/article_6.html おととい参加したこの大会、、、 トライアスロン DH style 2011-11-22T23:11:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201111/article_5.html 久しぶりにたくさん乗りました{%キラキラwebry%} 練習 DH style 2011-11-15T21:25:51+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201111/article_4.html スピード感があってイイ写真{%キラキラwebry%} ロードレース DH style 2011-11-11T22:28:58+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201111/article_3.html 2007年から毎年参加し続けているイベント、、、 ロードレース DH style 2011-11-07T21:10:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201111/article_2.html 第一印象で、 練習 DH style 2011-11-03T23:06:29+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201111/article_1.html １０月の走った距離は、、、 練習 DH style 2011-11-01T22:03:39+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201110/article_9.html 月イチで行ってる房総バイク練習に参加させて頂きました{%キラキラwebry%} 練習 DH style 2011-10-30T20:17:33+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201110/article_8.html 箱根大観山へ{%キラキラwebry%} 練習 DH style 2011-10-29T23:09:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201110/article_7.html 木更津に引っ越して、 その他 DH style 2011-10-28T22:16:10+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201110/article_6.html 先週末は竹内鉄平さん主催イベントのチームＴＴ練習会に参加{%キラキラwebry%} 練習 DH style 2011-10-26T21:18:52+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201110/article_5.html ８月に木更津に転勤して職場が変わり、、、 その他 練習 DH style 2011-10-20T22:53:53+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201110/article_4.html 久しぶりにグルメなライドに行ってきました{%キラキラwebry%} 練習 DH style 2011-10-10T17:51:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201110/article_3.html 直近のレースは、来月スズカサーキットで行われる自転車のレース。 練習 DH style 2011-10-09T23:19:28+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201110/article_2.html まあ平日にまったく乗ってないから当たり前かって感じだけど、 練習 DH style 2011-10-08T21:06:37+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201110/article_1.html ９月の走った距離は、、、 練習 DH style 2011-10-01T23:25:20+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201109/article_12.html TTバイク(cannondale slice)のポジションを思い切って大幅に変えてみた。 自転車 DH style 2011-09-25T21:24:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201109/article_11.html ハワイに向けた最後の追い込みバイク練習をするお二人たちとガツンと走ってきました{%キラキラwebry%} 練習 DH style 2011-09-25T18:49:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201109/article_10.html 土曜日はアオキティさんの呼びかけで集まった方々と多摩丘陵地帯をランニングしてきました{%キラキラwebry%} 練習 DH style 2011-09-24T18:00:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201109/article_9.html 久しぶりにチームライド{%キラキラwebry%} 練習 DH style 2011-09-23T21:43:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201109/article_8.html バイク練習を兼ねて、湘南平経由横浜へ。 トライアスロン DH style 2011-09-20T06:49:48+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201109/article_7.html 楽しみにしてた週末バイクだーってことで、つばきラインへGO{%キラキラwebry%}{%大変webry%} 練習 DH style 2011-09-17T22:26:43+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201109/article_6.html あー、やっと週末。 自転車 DH style 2011-09-17T00:06:01+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201109/article_5.html ロングライドへ☆ 自転車 練習 DH style 2011-09-10T23:17:18+09:00