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zoom RSS 10月走った距離とか

<<   作成日時 : 2012/10/30 22:10   >>

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10月の走った距離とかは、、、



■スイム:0m/0回

■バイク:約250km(ローラー含む実走130km)

■ラン:382km/26回(レース含む)



わ、

ラン走ってる(^^;;



これでサブスリー達成できなかったのは、

なぜ(笑)



そう、

基本的にランはジョグとLSDのみ。

ペース走やインターバルみたいなスピード練習は皆無。



今までは、

それでもサブスリーを維持できたのは、

バイク練習によるところが大きい。



ということで、

来月はスズカ8時間エンデューロ秋SPのトロッフェバラッキ(2人版のTTT)

に出場予定ってところもあるので、、、



バイクに乗りたい思ます(^^;;

画像


去年のその様子



58kmをAve43.68km/hだって。



いやー、

おかしいでしょ(^^;;

考えられない(笑)





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