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zoom RSS 多摩丘陵ラン♪

<<   作成日時 : 2011/09/24 18:00   >>

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土曜日はアオキティさんの呼びかけで集まった方々と多摩丘陵地帯をランニングしてきました



のんびりとおしゃべりしながら、

里山のキレイな景色を堪能しつつ、

時々ダッシュで刺激を入れたりと終始楽しいランニングでした

画像


天気はさいこー



運動するにはイイ季節になったなーって



いつも以上のゆっくりペースは、

思ってる以上に脚にくる。



しかも走ってる時間が長いからこれはイイ練習になるって思った(^^;;



31kmほどのトレイル&ロードラン。



楽しかったぁ





■9/24の練習
ラン:31km





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