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zoom RSS 第31回館山若潮マラソン走ってきましたー。

<<   作成日時 : 2011/01/30 21:41   >>

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 12

相性のイイ大会と思い好タイムを期待しましたが、、、



練習なりの結果でした(^^;;



サブスリーでいいやとか、

50分は切りたいとか、

もしかしたらベストとか、



天候も良く、

わくわくでスタートしましたが、

走ってすぐに、



んー、これは、、、



って感じでした。



結局今回たたき出したタイムは、

自分の時計で、



2時間55分25秒



でした。



去年のタイムと比べちゃうと、

10分落ちとかなりイマイチな感じですが、



冷静に考えると、

今の妥当なタイムかも。





★5kmごとのラップ★

0〜5km:19分55秒

5〜10km:20分09秒

10〜15km:20分42秒

15〜20km:21分00秒

■ハーフ:1時間26分25秒

20〜25km:21分05秒

25〜30km:20分58秒

30〜35km:21分00秒

35〜40km:21分27秒

40〜42.195km:9分04秒

■2時間55分25秒



最初の5kmラップが最速で、

あとは落ちる一方。



もう、

10kmを過ぎた辺りから脚が重かった。



これじゃ、

サブスリーも厳しいかも、

なんて思うくらいの状態。



まあ、

よく言えば、

そんな状態にも関わらず、

よくそのタイムで走りきったなぁーってところ。



スピードは落ちてるけど、

粘りについては大丈夫そう。



一番辛かったのは15km〜25km辺り。



25km以降は上りが入るので、

タイムは落ちてるけど実質イーブンな感じ。



5km〜25kmまでは抜かれる一方だったけど、

25km以降は抜いてくほうが多かった。



やっぱり粘りは強いほうだと思う(^^;;



そんな感じで、

タイムはイマイチでしたがやっぱりこのレース、



景色が最高だ



それにエイドで出されるクリームパンが美味しい



アップダウンのあるコースも大好き!



画像


写真はゴール後に、

ヴィランクさんとウッチーさんと



ヴィランクさんは2時間42分台で、

見事、

フル男子2組で2位入賞!



ウッチーさんは、、、(笑)



画像


ちなみに完走賞は帽子でした。

珍しいね(^^;;



そんな今回のマラソン、、、



一応サブスリーは達成できて良かったーって思ってはいますが、、、



やっぱりもっともっと速く走りたかったー



ん、

もしかしてタイムが出なかった原因は、、、



赤いウェアか(笑)





■1/30のレース
ラン:42.195km





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コメント(12件)

内 容 ニックネーム/日時
お疲れ様でした〜
去年より10分落ちとはいえ、安定していいタイムで走られてますね。
いつも思うんですが、最後まで失速しないのはロングライドのおかげ?とか思ってます。
強靭なスタミナがうらやましいです(^^
kamipack
2011/01/30 22:30
お疲れ様でした。
本調子ではなくても、堅実の走りでサブスリー。さすがです。
その粘り強さが、トライアスロンのランに活きるんですね
JET
2011/01/31 04:49
お疲れ様でした!
素晴らしい〜!サブスリー、余裕でしちゃうんだ…(꒪⌓꒪;)驚愕です!
しかし、その参加賞は…ウーン (Θ_Θ;)
かいかい
2011/01/31 06:31
お疲れ様でした!!
次回は虎ジャージで爆走して下さい。(笑)
ARI
2011/01/31 07:06
調子が良くないときでも、まとめることができるって重要だよね。さっすが〜!!
今回は応援でしたが、沿道から見ていてもいいレースですね、このマラソン大会は。
yama
2011/01/31 09:32
お疲れ様でした!
キツイ中でもサブスリー!!さすがです!
私も参加していましたよ!!(3時間35分大ベスト)(笑)
景色最高ですね!来年も出たいと思いました!
私もクリームパンいっぱい食べました!
suke
2011/01/31 13:03
お疲れ様でした〜。
あまり追い込めなかったみたいですね〜。
でも大崩れしないのはすごいと思います(^^ゞ。
今回2回目ですが、ぼくもこの大会大好きです(^_^)v。
去年から、なかなか一緒に練習できていませんが、
都合がつけばランでもバイクでもご一緒させてください〜(^^)。
上溝のヴィランク
2011/01/31 21:00
お疲れ様でした!
景色を楽しみながらサブ3は達成は素晴らしいと思います
相変わらず笑顔が素敵なお写真です♪
イケメン3人組
かーちゃ
2011/01/31 22:51
>kamipackさん
ありがとうございます!
もうちょっと速く走れると思ってたんですけどねー(^^;;
ロングライドの影響もあるかと思いますが、なるべく毎週30km以上のLSDをするよになってからスタミナがついたように思えます

>JETさん
ありがとうございます!
今シーズンはこのペースが体に染み付いてるかんじです(笑)
私の体重だともっと速く走らないとダメですよねー(^^;;

>かいかいさん
ありがとうございます!
余裕でもないですよー(^^;;
でもしっかり追い込めなかったです
そう、この参加賞って、、、微妙ですね(笑)

>ARIさん
ありがとうございます!
虎ジャージは、、、
目立ちすぎるのでロードレースのときだけにしときます(笑)
kagami
2011/02/01 20:02
>yamaさん
応援ありがとうございました!
一緒に走りたかったのに残念ですが、早く治して下さいねー!
今年も若潮を満喫しました

>sukeさん
も走ってたんですねー!
お疲れさまでした!
ベスト更新もおめでとうございます
ここのクリームパンは最高ですねー!
なんでこんなに美味しいんだろーって思っちゃいます

>ヴィランクさん
調子悪いって言ってたのにベスト更新じゃないですかー!
おめでとうございます
やっぱり、、、
40分台、出したいですね(^^;;
練習よろしくです!!!

>かーちゃさん
ありがとうございます!
そう言ってもらえるとすごーく嬉しいです
でも、、、
みんなアラフォーのおじさんです(笑)
kagami
2011/02/01 20:12
サブスリーすごいですね。私もアディダスの赤いウェアで、つくば、湘南国際、走りました。今月の青梅マラソンも、お気に入りの赤いウェアで走りま〜す。
ハッチ
2011/02/03 19:50
>ハッチさん
ありがとうございます!
とはいえ、50分は切りたかったー。。。
ハッチさんも同じ感じのウェアなんですねー!
お気に入りのウェアで走るって大事ですよね。
青梅応援してますよー
kagami
2011/02/03 21:26

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