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<<   作成日時 : 2010/09/29 13:07   >>

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脚、大丈夫そう



久しぶりに走ってみました。

画像


先日購入した、

ソールがものすごく厚くて重たいシューズ(^^;;

でも、

これが脚に優しい。



14km軽くジョグ。



走りやすい天候に恵まれて、

気持ち良く走れました



ゆっくりなら大丈夫そうなので、

これから走っていこう!





夕方は、

いつも一緒に練習してくれるランボー君の壮行会。



来月から我社が行ってる海外派遣に行ってしまいます。



いつも一緒に練習してたので、

ホントに寂しい限りです



また一緒に練習できるのを楽しみにしてるからー!





■9/28の練習
バイク:ローラー50分

■9/29の練習
ラン:14km





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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
今日はどうもありがとうございました!!
砂漠でも頑張って走って来るので、帰ってきたらまた一緒に練習しましょう!ニンニン(笑)
ランボー
2010/09/29 23:34
>ランボー君
任務以上に走っちゃって下さい!
また練習できるのを楽しみにしてるよー!
kagami
2010/09/30 18:24

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