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<<   作成日時 : 2010/08/17 22:07   >>

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週末のレースに備えて、、、



ちばサイクルさんでメンテしてもらいました。

画像


タイヤを新品にして、

ホイルの振れをとって、

シフト調整して、

チェーンを洗浄して、、、



これで安心してレースに出られます。



ありがとうございました





さて、練習のほうは、、、



先日の日米親善トライアスロンから、

30km、38kmランLSDに、

ロングライドと、

佐渡大会を意識した練習を、

休養をいれずに続けたせいか、



今日のランは、

全然走れませんでした



ここら辺でしっかり休んで疲労をとらないと、

今週末の珠洲大会がヤバイねー。



あしたは休もう。





■8/17の練習
ラン:8km
スイム:2000m





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コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
はじめまして!
ブログ村から飛んできました。
珠洲、佐渡と2連戦頑張ってください!
かーちゃ
2010/08/17 23:43
>かーちゃさん
はじめまして!
レース前に、こーゆーコメント頂くと元気がでます
ありがとうございまーす☆
もう、頑張るしかないですねー
kagami
2010/08/18 22:29
おっ、ようやくレース前っぽくなってきましたね!ぼくなんかもう、先週から休養ですけどね!!
かしま
2010/08/19 11:03
>かしまさん
今年は珠洲にかしまさんが来ないので寂しいですよー。
カナダではしっかりスロットゲットして下さいね
kagami
2010/08/19 21:28

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