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zoom RSS 6月練習距離

<<   作成日時 : 2010/06/30 22:07   >>

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6月の練習距離です。



■スイム
7100m

■バイク
1020kmくらい
(うち実走930km、ローラー230分)

■ラン
343km




でした。



スイム、少なッッッ。



今年は佐渡Aもあるし、

7月からはもっともっと泳がないとね。





画像


夏の花ひまわりは、

一番好きな花。



ギラギラ夏の青い空と、

キラキラした夏の海に、

よーく似合って、

見てると元気が出る。



7月からの練習、

ひまわりパワーをもらって、

もっともっと頑張っていこう





■6/30の練習
ラン:10km





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コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
私も、ひまわり大好きです。元気でますよね!!
ハッチ
2010/07/01 21:10
>ハッチさん
イイですよねー!
ひまわりッ!
今年もたくさん元気をもらいましょー
kagami
2010/07/02 18:40
スイムすくなっ!
それ一週間分です。
かしま
2010/07/13 18:56
>かしまさん
今月(7月)は佐渡に向け泳ぎますよー!
kagami
2010/07/14 21:16

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