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<<   作成日時 : 2010/05/11 21:09   >>

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サングラスのレンズが割れちゃったので、、、

スペアレンズを購入



今までは夜間も使えるクリアーレンズ。

画像

今回も夜間使えるレンズが欲しかったので、

ちょっと気分を変えて、

薄めのオレンジ(かな)にしてみました。





さてさて、

今日の練習は、、、



雨だったので、

ジムのトレッドミルで1時間。

トレッドミルは傾斜をつけれるので、

富士登山競争のロード区間を想定して、

傾斜を目一杯の、



『15%』に設定。



1時間、ゆっくりペースだけど、

約700m登りました。

15%って、けっこうきついね(^^;;



メチャ汗だくでした(笑)





■5/11の練習
ラン:8kmくらい
スイム:1000m





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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
15%って、そんな無茶すると故障しますよ!機械が。
かしま
2010/05/12 15:33
>かしまさん
久しぶりにたくさんのコメントありがとうございます!
今後も、もっともっと毒舌的に書き込んでくださいねー(笑)
kagami
2010/05/12 23:08

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