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<<   作成日時 : 2010/05/23 10:55   >>

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小雨だったのでランLSDを決行。



5分30秒〜20秒/kmのペースでしたが、

いつもよりきつく感じました。



調子はイマイチ。



雨が降ってたので気温は低めで湿度もありますが、

いつも以上に喉が乾く。。。



自動販売機の前で、

飲みたいって思ったのは、、、



☆ファンタグレープ☆

画像


これが飲みたいって思うことは、

調子は悪くないとき。



ホントに調子が良くないときは、

走ってるときに炭酸を飲みたくならないからね(^^;;



きっと、

もっと頑張れるんだけど、

モチベーションが低いんだろな(笑)



最後のほうは少しペースを上げて30kmLSDでした。





■5/23の練習
ラン:30km





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コメント(3件)

内 容 ニックネーム/日時
いやいや、いつも思いますが5分30秒は普通にJOGじゃないですか!!
かしま
2010/05/25 10:47
>かしまさん
JOGで長ーく走るのがLSDじゃなかったっけ
ん、違うのかな(笑)
kagami
2010/05/25 23:21
ファンタいいですよねぇ^^
最近じゃファンタグレープゼロっていうのも販売されているみたいですよ。
10mp
2010/06/02 11:11

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