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<<   作成日時 : 2010/03/06 21:56   >>

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イマイチな体調でしたが、、、



宮古島が近い休日になんにも練習しないのは、

罪悪感にかられ、

雨のなか走る気分じゃないし、、、



じゃぁ、スイム行こうかぁって、

泳いできました。

画像


今日は特に空いてるプール(^^;;



目標、

プルブイ付けてだけど、、、



3000m。



2500m辺りから、楽になってきて、

3000m過ぎてもまだいける。

3500m、まだいける。

4000m、まだいける。

でも、ここで時間切れ。



4000mって、

アイアンマンで3800mが最長でしたから、

今日泳いだ距離が今までで一番!!!



かかった時間は、1時間30分40秒。



初アイアンマンのスイムタイムは、

2004IRONMAN JAPANで、1時間41分11秒



ちなみに、

スイム順位660位。

完走者は655人。

完走者の数より、スイムラップ遅かったんだ(笑)



それに比べたら、速くなったもんだ(^^;;



泳ぐ前は、

雨で憂鬱な感じでしたが、

泳ぎ終わったあとは、清清しい気分



雨のおかげで、

スイム最長距離を更新できた1日になりましたぁ





3/6の練習
スイム:4000m





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