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zoom RSS 3月練習距離とか

<<   作成日時 : 2010/03/31 21:42   >>

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宮古島に向けた大事な3月、、、

練習距離は、、、



■スイム:33500m

■バイク:1090km
(実走820km・ローラー11時間で270kmくらい)

■ラン:398km




でした。

去年の3月に比べると、、、

バイクが少ない。



スイム、過去最高です

3,000m以上を何回も泳いでるし、

遅いなりに調子良いです



バイクは、、、

なぜか、モチベーションが上がらず、

実走820km。

強度も低かったです



ランは、まあまあ(^^;;

レースでスピードも入れたしね



宮古島までもう少し。

宮古島入りするまで、

練習量は落とさず、このまま続けていく予定です。




画像


去年の宮古島でのお気に入り写真(^^;;

コレ見ると、

モチベーションが上がりそうです〜





さて、今日の練習は、、、

バイクはローラーですが、

久しぶりに3種目ッッッ。





■3/31の練習
ラン:10km
スイム:2000m
バイク:ローラー65分





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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
この写真、本当にカッコイイですよね☆
自分もkagamiさんみたくカッコイイ乗り方が出来るように頑張ります!
tsunot
2010/03/31 21:45
>tsunot君
ありがとう
そう言ってもらえると嬉しいよー!
宮古島では良い走りができるよう頑張るッッッ
kagami
2010/03/31 22:11

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