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zoom RSS ウェット着てスイム

<<   作成日時 : 2010/03/30 20:37   >>

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レースも近いことだし、、、

ウェットスーツ着て、プールでスイム。

画像


やっぱり、ウェット着ると、

体が浮くから泳ぎやすい



3,000m泳いで、

タイムは、1時間3分。

ウェット着たら、

もうちょっと速く泳げると思ったけど、

こんなもんか。。。



プールの水温がけっこう高かったので、

1時間も連続して泳ぐと、

頭がボーっとしてきます(笑)



その後、

ウェット脱いで泳いだら、

水がひんやりして気持ち良かったぁ〜



今年は、私なりにたくさん泳いでるから、

宮古島スイムで、5分は短縮したいです





■3/30の練習
ラン:12km
スイム:3300m





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