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zoom RSS 嫌いなスイムがっ

<<   作成日時 : 2010/03/15 20:13   >>

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週末の練習とかで筋肉痛です。

ランしたけど、

かなりきつかったです(笑)



でも、スイムは良い感じ

少し速くなったし

最近、泳ぎ方を見てもらって、

指摘されたとこを意識して泳ぐようにしたんです。



週末の練習で、

体は疲れてたけど、

3000mも泳げましたから

今までなら、こんなときは1000mがいいところ。



スイムが楽しくなってきました



とはいえ、

体は疲れてるのでコレでケアしまーす

画像






■3/15の練習
ラン:8km
スイム:3000m





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