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zoom RSS 30kmLSD♪

<<   作成日時 : 2009/09/15 16:46   >>

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せっかくの代休日。

バイクに乗る予定でしたが、雨がぱらついてます。

何にもしないで、ゆっくりしようかなーって、

午前中はのんびりしてましたが、、、



これじゃダメだーって思い、ランニングへ!



よし、今日は久しぶりに長い距離を走ろうと、

気持ちを入れてスタート。



が、3kmほど走ってけっこうな感じで雨が降りだしちゃって、

画像


少し脚も重たいし、20kmくらいでやめようかなー、

なんて思いましたが、

ガマンして走ってると、

雨もやんできて、少し青空が。



ファンタグレープで補給もしたら、

調子が良くなって、

そこからは良い調子で走れました!



綾瀬、大和、瀬谷、町田、相模原、座間を回って

ちょうど30km。



30km走ったのは、7月末以来でしたが、



今日は、気持ち良く走れたなー。

おなか回りについた余分な肉もとれた感じだし(笑)



最近、調子があんまり良くなっかったので、

なんか、嬉しいです



■9/15の練習
ラン:30km



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