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zoom RSS 6月練習距離

<<   作成日時 : 2009/07/02 00:10   >>

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6月の練習&レースの走行距離は、、、



■スイム:16400m

■バイク:850km(ローラー4時間含む)

■ラン:322km



でした。



最近は、どーも練習に力が入らず、

いつも以上にのんびりな練習が続いてますが、

来月の珠洲に向けて頑張らないとなー。



画像

職場に植えてあったヒマワリです。

なんか、見てると元気が出てきそう(^^;;

大好きな花です。

これからは、毎日ヒマワリを見ようっと。



6/29の練習
●ラン:8km
●バイク:32km

6/30の練習
●ラン:10km

7/1の練習
●ラン:25km
●スイム:1500m



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