DH style

アクセスカウンタ

zoom RSS ヤビツりました(^^;;

<<   作成日時 : 2009/07/21 23:31   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

■日曜日

休日出勤だったので、

空いた時間でローラー60分。



■月曜日

午前中、

土山峠から裏ヤビツを登って、

コンビニまで下って、表ヤビツTTを実施。

タイムは、31分52秒。

今までしっかり計ったことがないので、

よくわかりませんが、

ベストかも(^^;;

土山峠、裏ヤビツから休憩なしで登ったタイムなので、

まずまずです(^^;;

画像

そのまま、表ヤビツを下りR246で帰って、

走行距離は100kmほど。



午後からは、

海方面へサイクリング!

久しぶりにゆうき食堂へ。

画像

煮付けと刺身定食。

やっぱ、ここのお刺身は美味しいですねー。



■火曜日

昼休みラン10km。

夕方ラン12km。

昼休みのランは、調子良かったですが、

夕方はイマイチ。

昨日のヤビツTTで、若干の筋肉痛でした(^^;;



今週金曜日は、、、

富士登山競走です。

今年はそれに向けた練習は、

一切行ってません(笑)

完走目的で、写真でも撮りながら、

楽しんで走ってこようと思ってまーす!



7/19の練習
●バイク:ローラー60分

7/20の練習
●バイク:160km

7/21の練習
●ラン:22km



にほんブログ村「トライアスロン」「ジョギング・マラソン」に参加してます!
応援のワンクリック、頂けると嬉しいです
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ






テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
ゆうき食堂の煮魚は、私にはちょっと甘すぎます〜
今度、佐島に行って見て下さい。
食堂「海辺」+関口牧場ソフトクリーム
この前言ったのは勘違いで、武山駐屯地の手前です
http://chari.at.webry.info/200907/article_7.html
uz
2009/07/22 12:53
おぉ奇遇だなぁ。
kagamiさんも刺身定食が補給食でしたか!
富士登山競走って平日にあるんですか?
自分は、7/25(土)白馬の仁科三湖を泳いで走ってのアクアスロンに参加です。
富士登山がんばって!
GTI
2009/07/22 12:56
ヤビツTT、速いですね。珠洲大会に有利でしょうか。
頑張って下さい。
hide
2009/07/22 17:24
>uzさん
グルメ情報ありがとうございます!
ぜひ行ってみたいと思いまーす。
というか、一緒に行きましょうー(^^;;

>GTIさん
刺身は補給にもってこいです(笑)

富士登山競走は、登山客が少ない平日(7月第4金曜)に行われます。
アクアスロン頑張ってくださいねー!

>hideさん
ヤビツTTは、チームの方に比べるとまだまだです(^^;;
珠洲は頑張ってきますよー!
kagami
2009/07/25 10:35

コメントする help

ニックネーム
URL(任意)
本 文
ヤビツりました(^^;; DH style/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる