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zoom RSS ラン!暑かったー!

<<   作成日時 : 2009/06/27 16:45   >>

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今日のメニューは、、、

谷戸山公園のトレラン周回コースを2時間走る予定で、

公園に行きましたが、、、



もの凄く天気が良いので、太陽を浴びながら走りたくなり、

公園内の涼しいトレランはやめて、

谷戸山公園から、座架依橋、昭和橋、高田橋と、

相模川沿いをしっかりと太陽を浴びながら走ることにしました(^^;;

画像

やっぱり川沿いを走るのは気持ち良い!

暑かったけど、

太陽を浴びて、汗をたくさんかいて走るのが大好きです(^^;;

今日みたいな真夏日の暑い時間帯に走るのは、

余計に体力を消耗させるだけで、

効率の良い練習ではありませんが、

それでも、太陽の下で走るのが好きで、

日陰に入ると、

あえて日向を探してコースを変更してまで走ってました(笑)



谷戸山公園から相模川沿い高田橋往復と、

谷戸山公園周回コース1周を2時間50分ほど走って、

距離は27kmほどでしたー。



楽しかったです(^^;;



明日は、

JCRCひたちなかステージですが、

楽しんできたいと思います!



6/26の練習
●ラン:10km
●バイク:33km

6/27の練習
●ラン:27km



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