DH style

アクセスカウンタ

zoom RSS スピード練習ー!

<<   作成日時 : 2009/05/27 21:37   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

久しぶりにバイクでスピード練習!

朝5時集合、キチ内コースにて。

画像

最初は5人でローテーションしてましたが、

最後はARIさんと2人きり。

風がなく、走りやすくて良い練習になりましたー!



きつい練習は基本的に嫌いですが、

たまーーーには、

必要ですね(^^;;



5/27の練習
●バイク:40km
●ラン:10km
●スイム:1200m



にほんブログ村「トライアスロン」「ジョギング・マラソン」に参加してます!
応援のワンクリック、頂けると嬉しいです
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ





テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
お疲れ様です!
最後は二人のローテーションでスプリントになり長官に軍配が上がったようですがその前にアタックをして独走でゴールするともっと追い込めますよ!
集団が2人のときは大チャンスです!
今度は早めに仕掛けてみてください鬼から逃げれますよ!
スプリント力のないロード選手がとる戦略です。
松コン
2009/05/28 07:04
>松コンさん
トライアスロンにアタックは必要ないので、のんびり走ります(笑)
kagami
2009/05/28 20:44

コメントする help

ニックネーム
URL(任意)
本 文
スピード練習ー! DH style/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる