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zoom RSS 58kg台

<<   作成日時 : 2009/01/21 18:07   >>

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年末年始で走り込んだ辺りから、、、

体重が落ちてきました

ここ数年は、59kg中盤〜61kgほどでしたが、

最近は58kg台で落ち着いてきました。

画像

きっとランメインで、
あまりバイクに乗ってないから、その筋肉が落ちたせいだと思います(^^;;

1kg違うとランは体が軽い!!

でも、ちょっと油断して食べ過ぎるとすぐに60kgちかくなっちゃうので、

今週末の館山若潮マラソンは体重を維持して臨もう!!

フルマラソンベストは、

2005年の館山若潮マラソンで、2時間53分。

あわよくば、このタイムを更新できればいいけど、、、



1/20の練習
●ラン:8km
●スイム:1500m

1/21の練習
●ラン:16km



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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
今晩は、私も昨年瞬間ですが58kg台が出たんですが飲んだら+2kg増えました(笑) 、まだまだアスリートへの道は厳しいです v(^o^)v

toki
2009/01/22 23:27
tokiさん、
ホント、増えるのはあっという間ですよねー!
でも、食べるのも飲むのも抑えてまでってのは楽しくなくなるのでイヤですよね(笑)
kagami
2009/01/23 21:17

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