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zoom RSS 駅伝!!

<<   作成日時 : 2009/01/18 16:34   >>

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毎年恒例の、、、

綾瀬市駅伝競走大会に参加してきました(^^;;

今回私が走る区間は、、、

第5区最終区、5930m。

予想通り、
昨日のトレランの筋肉痛がありますが、チームのために頑張って走るのみ!

画像

今年は、過去最多?
の100チーム以上(中学生、女子、シニア、一般、合わせて)が参加。

やはり、
走る系のイベントは、盛り上ってますねー。


レース展開は、チーム員の力走により、、、

私がタスキを受取った時点で、
2位に2分近くの差をつけトップでタスキを頂きました(^^;;

そのおかげで、
後ろを気にせずにマイペースで楽しんで走ることができましたー!!

画像

チーム員のおかげで、1位でゴールテープ

美味しいところを走らせて頂き、ありがとうございました!


今回走った約6kmのコースは、
3箇所の登り坂がありましたが、トレランの影響かいつもより楽に走ることができ、来週参加するマラソンに向け良い刺激になりました。


その後は、12kmのダウンジョグ。

アキレス腱が張ってる感じなので、
明日以降は無理しないで走る距離を落とさなきゃ(^^;;



1/18の練習
●ラン:23kmくらい(アップ5km、駅伝6km、ダウン12km)



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コメント(5件)

内 容 ニックネーム/日時
駅伝、お疲れ様でした!(*^ー^*)ノ
4年ぶりの優勝ですね!!
昨日のトレイルランでウォーミングアップをしたおかげで、今日は足が軽かったですねb
でもたぶん明日は筋肉痛かも・・・( ゚∀゚)・∵.
ランボー
2009/01/18 19:56
おめでとうございます。
トレイルランの影響を心配していましたが、やはり強い!
恐れ入りました。

私はまったく筋肉痛ないです。新しく今年から飲み始めたリカバリードリンクとストレッチ、穴子丼が聞いたのかも知れません。

また、トレイルラン行きましょう。
Bee
2009/01/18 20:02
>ランボー君
今日はお疲れさまでした!
思った以上に走れたのは、前日のトレランのおかげかもね。
来週の若潮もサブスリー目指し頑張ろう!!

>Beeさん
筋肉痛はありましたが、良い走りができました!
ありがとうございました!

Beeさんの筋肉痛なし!は、
ドリンクとストレッチのせいじゃなくて、、、
見るからに強靭なふとももの前の筋肉のせいですよ
(笑)
トレラン向きだと思います!

次回も楽しみにしてます
kagami
2009/01/18 20:46
さすがですね。ぶっちぎり1位かな?
ARI
2009/01/19 19:16
ARIさん、
ありがとうございます!
実は2位も仲間のBチームでした〜
kagami
2009/01/19 20:56

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