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zoom RSS 11月の走行距離

<<   作成日時 : 2008/12/02 19:07   >>

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■スイム:0m

■バイク:315km

■ラン:431km

でした(^^;;

バイクよりランの方が多い。

そして泳いでません(^^;;

なので、今日はひさーしぶりに泳ぎました

というか、筋肉痛で走れなくて泳いだ感じです(笑)

画像

久しぶりのスイムは、、、

楽しかったです


12/2の練習
●スイム:1100m


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コメント(5件)

内 容 ニックネーム/日時
筋肉痛で走れない時は自転車と思っていましたがスイムも有りましたか!!きっと水中歩行なんてのも回復にはいいのでしょうネ v(^o^)v
toki
2008/12/02 22:44
スイムをやるなんて珍しいですね。(笑)来年はスイム強化してもっと上を目指して下さい。(^o^)(^o^)(^o^)
ARI
2008/12/03 05:56
>tokiさん
疲れた体をほぐすには、のんびり泳ぐのが一番です

>ARIさん
一応トライアスリートなので(笑)
そうですねー、来年はスイムが好きになるよう頑張ります!
kagami
2008/12/04 17:39
ランで400キロオーバーですか!!
私は頑張って、150キロ。
まだまだ甘いですね。
やっちゃん
2008/12/07 05:24
やっちゃんさん、
3時間10分目指すなら、、、
250km以上はいきたいですねー!
kagami
2008/12/07 20:27

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