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zoom RSS 河口湖に向け最後のロング♪

<<   作成日時 : 2008/11/23 12:07   >>

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今日も良い天気(^-^)/

とういことで、

本番で使用する、
グローブとアームウォーマー代わりのパワースリーブを着用して、
河口湖マラソン前、最後のロングに行ってきました(^^;;

画像

自宅から境川CR、南下して藤沢橋往復の約33km。
最初はキロ5分30秒ほどでしたが、最後はキロ5分くらい。
最後の方にある短い坂道をダッシュしておしまい。


パワースリーブは、
適度な締付け感があって、最初は違和感がありましたが慣れれば平気(^^;;

腕振りもいつもよりは楽だったかな。


それにしても、今日もホント良い天気でした。

河口湖マラソン当日もこんな天気ならいいけどな〜

どうか晴れますように!!!


今日はこれから、結婚式の2次会に参加しまーす!
暴飲暴食には注意したいと思います(笑)


11/23の練習
●ラン:33km


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