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<<   作成日時 : 2008/02/06 22:25   >>

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館山若潮マラソンの記録証が届きました。

◆フィニッシュタイム:2時間57分23秒

◆中間通過タイム:1時間28分51秒

◆後半ハーフ:1時間28分32秒

自己ベスト4くらいのタイムでした(^^;;

記録では後半のハーフが20秒ほど速くなってますが、前半のハーフでトイレに行き、40秒ほどロスってるので、実質後半ハーフが若干落ちてます。

とはいえ、30km過ぎからはアップダウンが多いコースなので、負荷的には後半上がった感じでしょうか。。。

さて、今日は久しぶりにスイムで2000m泳ぎました。
相変わらずペースは相当遅いですが、すこ〜しずつ楽に泳げるようになってきました(^-^)
スイムに関しては、、、

泳ぎ切れればいい!!!

が、私のスタイルなので、焦らず、楽しんで泳いでいこうと思いま〜す(笑)

2/6の練習
●スイム:2000m
●ラン:8kmジョグ

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