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<<   作成日時 : 2008/01/08 20:08   >>

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注文していたインソールが届きました(^-^)

ソフソール:Stability
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私は、かなり偏平足なうえにO脚なので故障しやすいんです。。。
いまだに強度の高い練習をすると、すねの部分が痛みます。
(ランニング初心者がかかるシンスプリントらしいです。)

最近走る距離が増えてきたので、予防のために購入しました(^^;;

他にもいろんなインソールがありますが、価格的が安いことと、たまたまランナーズの広告に載ってたのを見て気になり、通販で購入

もともと入ってるソールと比べると。。。
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ソフソールの方が、かかとの部分の厚み2倍ほど厚く、土踏まずの部分もサポートしてくれそうな形状になってます。

昨日実際に使って、17km走った感想は、、、
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クッション性がよく、サポート感があり、良い感じでしたよ
先週の走りこみもあり、脚はかなり疲労してましたが、脚にやさしく安心して走れた感じがしました。
値段分の価値は十分にありそうです

1/8の練習
●バイク:60km(疲労回復ポタリング)

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